Інфрачервоні сауни (кабіни)

                                               На що звернути увагу при виборі інфрачервоної сауни?

Інфрачервона сауна – обладнання не з маленьких і займає досить велику територію. У зв'язку з цим, варто визначитися, які габарити інфрачервоної сауни прийнятні саме для вашого салону краси. Стандартна модель інфрачервоної сауни розрахована лише на одну людину. Якщо ж ви необхідна сауна для трьох і більше людей, то краще буде виготовити таку сауну під замовлення. Місткість саун може досягати 5 осіб. 
Інфрачервону сауну потрібно вибирати тільки в спеціалізованих магазинах. Сауна повинна бути виготовлена з екологічно чистих матеріалів. Спеціалізовані магазини пропонують інфрачервоні сауни з цілющих видів дерева, наприклад липи, сосни або осики. 
Підбирайте модель інфрачервоної сауни з найбільш ефективними нагрівачами, наприклад, керамічними нагрівачами. Саме нагрівачі з цирконієвої кераміки рівномірно підтримують температуру і оснащені протипожежної сіткою. 
Зверніть увагу на те, щоб у комплектацію входив пульт регулювання потужності випромінювання. Придивіться і до додаткових функцій, які має обрана вами модель сауни. В хороших дорогих моделях є такі функції: додаткові нагрівачі для стоп, аудіоколонки з можливістю підключати плеєр, іонізація повітря. 
Важлива деталь -  совісний виробник товару. Віддавайте перевагу самим затребуваним і перевіреним виробникам. Якісні інфрачервоні сауни виробляє Німеччина, США, Китай. 

Види саун і користь від них. 

Любителі сауни сміливо стверджують, що така процедура чудово оздоровлює організм. Ті, хто ще не наважився відвідати сауну, схиляються до думки, що дана процедура може бути шкідлива для здоров'я. На сьогоднішній день відомо як мінімум два типи сауни: суха і волога. Суху сауну в народі називають фінської. Така сауна має низьку вологість повітря і відрізняється високою температурою близько 140 градусів Цельсія. Як правило, такі сауни будуються з використанням деревини низької теплопровідності. У вологому сауні переважає висока вологість повітря. Наприклад, в римській сауні є два температурних режими – 35 і 70 градусів Цельсія. У римській сауні також є басейни з різними температурними режимами. 

Турецька лазня хамам - це комплекс приміщень, в яких проводяться різні процедури. Температура повітря у такій лазні не перевищує 60 градусів. Загальний час знаходження в бані близько трьох годин. Турки, які дуже люблять відвідувати хамам вважають, що краще за все робити це в зимовий час року. 

Інфрачервона сауна – вигляд сауни, в якої немає нагрівання повітря. У такій сауні тіло прогрівається рівномірно і глибоко за рахунок проникаючого ефекту. Великий плюс такої сауни в тому, що вона не дає навантаження на серце. 

Основні правила відвідування сауни
перед тим, як відвідати сауну, потрібно прийняти душ. Приймаючи душ, не використовуйте косметичні засоби. Волосся потрібно залишити сухими, це убезпечить вас від перегріву. Основне правило для тих, хто йде в сауну вперше – перебування в сауні не повинно перевищувати 10 хвилин. Віддайте перевагу нижній полиці, щоб поступово адаптуватися до температурного режиму сауни. Під час перебування в сауні намагайтеся дихати повільно і робити глибокі вдихи. Після сауни бажано прийняти прохолодний душ або викупатися в басейні. Можна розділити відвідування сауни на кілька заходів. Кожен захід може тривати до 15 хвилин. Загальний час перебування в сауні може становити до 3 годин. Їсти в сауні не можна, а ось пити можна. Можете взяти з собою сік або квас. Якщо ви курець, то на час відвідування сауни потрібно утриматися від куріння, а також від вживання алкогольних напоїв. Категорично не можна відвідувати сауну при підвищеній температурі і загостренні хронічних захворювань.