10 основних правил догляду за руками.

Чому ж саме руки видають вік жінки? Особливість будови шкіри на руках така, що вона не здатна сама себе захищати. На тильній поверхні рук шкіра містить вкрай мало сальних залоз, а на долонях їх немає взагалі. І при всьому цьому води в складі шкіри на руках у 4-5 разів менше, ніж на шкірі обличчя. Плюс до всього, руки регулярно знаходяться в роботі: готують, перуть, відкривають двері, носять сумки і так далі. А це означає, що руки вимагають від нас регулярного уваги і належного догляду.

1-е правило – навчитеся мити свої руки правильно.

Може бути, то звучить дещо дивно, однак більшість з нас не правильно миють руки! Мити руки потрібно лише водою кімнатної температури. Оскільки від холодної води шкіра на руках стає почервонілий, потовщеною, грубою, тріскається і лущиться, однак запам'ятайте, що гаряча вода дуже сильно сушить і знежирює шкіру.

2-е правило – ретельно витирайте руки.

Величезна кількість людей простий нехтують цим правилом, особливо якщо у громадських місцях миють свої руки. А між тим, ретельно витирати свої руки потрібно після будь-якого контакту з водою – це може позбавити вас від появи задирок.

3-е правило – вибирайте тільки правильне мило для миття рук.

Мити руки потрібно лише туалетним дуже м'яким милом (по можливості можна гліцериновим), проте краще всього застосовувати для цих цілей рідке мило. В його зміст входять добавки, які перешкоджають пересиханню шкіри.

4-е правило – не потрібно забувати про процедуру «Пілінг».

У домашніх умовах для цього можна застосовувати абсолютно будь скраб для тіла. Його потрібно наносити на шкіру рук під час прийому ванни або після особливою ванночки для рук, а потім м'яко і ніжно втирати його масажними круговими рухами в шкіру рук. Відлущування дозволяє видалити мертві клітини рогового шару шкіри, що в свою чергу покращить проникнення активних речовин з масок і кремів в шкіру.

5-е правило – всю роботу по дому виконуйте лише в рукавичках.

На даний рада, який справно кочує з одного журналу для жінок в інший, величезна кількість жінок не звертають своєї уваги. А це абсолютно даремно! Оскільки всі хімічні шкідливі речовини, які містяться в миючих засобах, дуже згубно впливають на шкіру рук. Їх вплив викликає порушення місцевого імунітету та розвитку різноманітних хвороб шкіри, аж до екземи і алергічних дерматитів. І не треба сподіватися на диво, що якщо при виборі засобів для миття посуду ви віддали свою перевагу препарату з добавками, які захищають шкіру рук (розмарин, ромашка, алое і так далі). Це, повірте на 99% лише вдалий маркетинговий хід. І шкіру рук таке засіб однозначно не зможе врятувати! Звичайно ж, працювати в рукавичках не дуже то і зручно. Особливо, якщо вони вам за розміром не підходять. Внаслідок чого, в першу чергу, придбайте рукавички для рук саме за розміром своєї руки, а ніяк не більше, а по-друге, зверніть свою увагу на їх велика різноманітність. Останнім часом у продажу з'явилися міцні і тонкі рукавички, які дозволяють навіть готувати в них їжу. А якісь домашні роботи можна сміливо виконувати в тонюсеньких одноразових рукавичках, виготовлених з латексу (за типом хірургічних), які також можна легко знайти в різних магазинах.

6-е правило – як альтернативу захисних рукавиць на шкіру можна наносити захисний крем.

Правда, ця альтернатива, дуже сумнівна і аж ніяк не є універсальною. Однак, все ж, це набагато краще, ніж нічого. Якщо ви не бажаєте наполегливо одягати на руки рукавички, то хоча б намажте свої руки захисним кремом для рук! Він покриває шкіру рук захисною плівкою і хоч трохи, але вбереже руки від зовнішніх руйнівних дій. А після виконаної роботи по дому, крем змивається теплою водою.

7-е правило – на регулярній основі потрібно використовувати живильний крем для рук.

В ідеалі це необхідно робити після кожного контакту рук з водою. Однак у нашої сьогоднішньої реальності, достатньо буде хоча б 1-го разу на день. Якщо цього не зробити, то на руках з'являться дрібні зморшки, тріщини і пигментальные плями, через які можуть проникати мікроби і бруд, які в подальшому призводять до різних зараженням.

8-е правило – на регулярній основі робіть масаж рук.

Масаж рук збільшує кровообіг і лимфоток, знімає напругу зв'язок і м'язів, активно впливає на всі рецептори, якими багата шкіра на руках. Часто використовується звичайний класичний масаж рук у вигляді розтирань і погладжувань, а також точковий масаж, який сприятливо впливає на всі акупунктурні точки. Для здійснення масажу рук краще всього застосовувати живильний крем для рук. Але в принципі, елементарний саме масаж вже тоді ми робимо, коли просто на руки наносимо крем, втираючи його легкими погладжуючими рухами у напрямку від кінчиків пальців до їх основи, потім до зап'ястя, ліктя і плеча. А ось вам варіант найбільш просунутого масажу: одну руку витягнути, стиснути в кулак пальці на ній і ребром другої долоні бити ритмічно і коротко по витягнутій руці від пальців до ліктя (спочатку по внутрішній стороні руки, а потім – по зовнішній). Ще дуже корисно для рук робити щипки – також у напрямку від кінчиків пальців до зап'ястя, захоплюючи при цьому шкіру подушечками вказівного і великого пальців. Це піднімає тонус м'язів, які з віком обвисають і слабшають. І на кінець, не потрібно забувати й про суглоби, кожен палець і суглоб окремо потрібно втерти круговими рухами.

9-е правило – робити маски для рук хоча б 1 раз в тиждень.

Маски для рук живлять, зволожують і пом'якшують шкіру рук, збільшуючи при цьому всі її захисні властивості і стимулюючи всі процеси відновлення (регенерації). До складу вже готових масок для рук можуть входити гліцерин, вітаміни, ланолін, масла, мед, віск, ромашка, алое, женьшень і так далі. Величезна кількість косметичних марок ( особливо професійні) мають спеціальні маски для рук: водоростеві, моделюючі, відбілюючі, омолоджуючі і так далі.

Втім, в якості масок для рук найчастіше використовуються звичайні жирні креми для рук. Жирний крем просто максимально товстим шаром наноситься на руки і витримується протягом 10-15 хвилин. Залишки цієї маски з рук знімаються за допомогою вологої серветки або просто змивають теплою водою. Маски для рук можна робити і на ніч: при цьому руки дуже рясно змазують кремом, зверху надягають целофанові рукавички (по типу тих, що додаються до фарб, призначеним для волосся), а на них одягають бавовняні. Таку маску знімають вранці. Ясна річ, що це проробляти краще на самоті. До подібної процедури будь-який чоловік навряд чи з розумінням поставиться. Як відмінну альтернативу для того, щоб швидко «реанімувати» шкіру рук можна застосувати звичайні масляні обгортання, які усувають тріщини і сухість рук. При цьому руки завертають в серветки, попередньо змочені в рослинному теплому маслі, потім надягають целофанові рукавички, а потім вовняні або трикотажні. Тривалість обгортання становить мінімум 1 годину, а максимум 2 години.

10-е правило – для рук треба регулярно влаштовувати гімнастику.

Різноманітні гімнастичні вправи покликані зняти втому і напругу, які накопичилися за день в руках. Крім цього, від одноманітної роботи, коли руки постійно знаходяться в одному і тому ж положенні, можливо їх деформування. Кожне гімнастичну вправу для рук потрібно виконувати по 10 разів. А тривалість всієї гімнастики для рук повинна становити не менш 15-ти хвилин.

Удачі всім!

У нашому інтернет-магазині "Укрстиль" Ви зможете придбати все необхідне устаткування для апаратного манікюру і педикюру, включаючи педикюрні крісла на будь-який смак за доступною ціною!