Абхйанга.

Користь від нього дуже переконливо описують у традиційних аюрведичні текстах.

В одному з них сказані такі слова: "Бажано кожен день дарувати своєму тілу масляний масаж. Він відмінно просочить шкіру, заспокоює при цьому Вата-дошу, але також Капха-дошу, зніме втому, збільшити в двійні витривалість, подарує насолоду від життя, так і міцний спокійний сон, значно поліпшать зовнішній вигляд і сяйво вашої шкіри, продовжить життя вашого тіла".

Сприятливі впливи від цього приємного щоденного ритуалу.
• Поліпшується кровообіг, особливо біля наших нервових закінчень;
• Підвищується тонус м'язів, у всьому організмі;
• Заспокоює нервову систему;
• Поліпшується суглобова мастило;
• Прискорюється кмітливість;
• Покращене виведення продуктів життєдіяльності з нашого тіла;
• Шкіра м'яка і гладка;
• Поліпшується сон.

Аюрведичний масаж, як правило, робиться вранці. Для цієї процедури варто використовувати тільки повністю очищене кунжутне масло, в тому числі масло з додаванням рослинних екстрактів, або ж масажне масло з додаванням ароматичних олій.

Аюрведа несе в собі велике значення цілющих трав. Використовувані масажні масла з додаванням трав'яних екстрактів, що містять в собі суміші ретельно відібраних трав, які відомих здатністю зміцнювати наш організм, в тому числі і врівноважувати розум. Саме з-за цього масаж, що проводиться щодня з трав'яним маслом для масажу виявляється результативним завдяки чудовій користь від масажу, а також використання дуже корисних інгредієнтів із застосовуваних трав.

Масажні олії, які йдуть з ароматичними додатками значно збільшують користь масажу: якщо масла правильно підібрані, вони досить ефективно балансують розум, і наші емоції, так як даний масаж впливає на тіло, і на розум.
Аюрведа рекомендує, застосують різні комбінації масажного масла, але також і різні варіанти комбінацій ароматичних есенцій, в залежності від того, яку дошу варто пацієнтові привести в рівновагу.

Масло, приготовленное из сладкого апельсина или герани дают  восхитительный аромат и отлично расслабляют, базилик, но также  розмарин являются  великолепными энергетиками.

Для того чтобы начать массаж нагрейте масло до температуры, которая будет комфортна вашему телу. Масло хранить стоит в пластиковых бутылочках, в которых бы откидывается  крышка, далее вы его просто  нагреваете  нескольких минут под струей горячей воды.
Наливаем в ладони немного масла, после чего легкими движениями распределите по всему телу. Ждем пять минут, пока впитает часть масла.

Далі зробимо масаж всього тіла, здійснюючи при цьому легкі масажні рухи за допомогою долонь і пальці, при цьому рівномірно розподіляючи тиск.

У нашому інтернет-магазині "Укрстиль" представлений широкий вибір зручних масажних столів на будь-який смак за доступною ціною!