Сегментарний масаж: техніка виконання, користь, показання та протипоказання

Щоб домогтися вираженого ефекту від масажу, потрібно виконувати його курсом кілька разів на місяць.

Що таке сегментарний масаж?

Сегментарний масаж – це метод терапевтичного розслаблення тіла після важких розумових, фізичних чи емоційних навантажень. Він використовується в якості лікувального засобу для профілактики.

Сегментарно-рефлекторний масаж провокує виникнення больових відчуттів на віддалені від больового ділянки сегменти. У них може спостерігатися підвищена хворобливість або навпаки чутливість.

Використовуючи сегментарную методику вдається уникнути стомлюючого масажу всього тіла, дозволяючи опрацювати якийсь певний ділянку. Особливо вона корисна при наявності проблеми в якоїсь певної частини тіла. Також допоможе впоратися з стріляє болем в попереку і втомою в ногах.

За час сеансу сегментарного масажу пацієнт відчуває ефект від виконання процедури. Миттєво усуває втому, з'являються сили, усувається напруга в окремих ділянках тіла.

Протипоказання

Сегментарний масаж може стати порятунком, але є категорія людей, яким краще утриматися від процедури:

• Гострі інфекції;

• Порушення психіки;

• Венеричні захворювання;

• Захворювання шкіри, набряклість, свербіж, почервоніння;

• Жар, лихоманка, висока температура;

• Проблеми з роботою опорно-рухового апарату, сильні розтягування та переломи;

• Онкологія;

• Наявність доброякісних новоутворень, які схильні до зростання.

Техніка виконання масажу

Оволодіти технікою виконання масажу не так і просто. Існує ряд прийомів, які неможливо виконати при відсутності досвіду і навичок. Новачкам не рекомендується намагатися самостійно виконувати процедуру.

Сегментарний масаж виконується на наступних ділянках тіла:

• Поперек і плечі;

• Голова в області шиї;

• Живіт;

• Нижні і верхні кінцівки;

• Бічні поверхні шийного відділу.

Під час сеансу може виникнути почуття релаксації і легкого тепла,яке розтікається по всьому тілу.

Процедура триває 20 хвилин. Усе залежить від проблеми, яка потребує вирішення, її серйозності.

Сегментарний масаж шийно-грудного відділу хребта

Такий вид сегментарного масажу використовується при хронічному бронхіті, невротичних розладах, які супроводжуються болем у серці, а також у період відновлення після інфаркту.

Показання сегментарному масажу шийно-грудного відділу хребта:

• Трахеїт;

• Пневмонія;

• Запалення трахеї;

• Грудний остеохондроз;

• Астма;

• Емфізема легенів;

• Кардіосклероз.

Використання масажу дозволяє попередити розвиток цих захворювань і вилікувати навіть хронічні стадії. Процедура виконується кваліфікованим масажистом.

Починається вона з грудного відділу хребетного стовпа. Масажист акуратно переходить на сегменти, які розташовуються вище ділянки. Далі опрацьовується область під лопатками. Для пацієнтів із захворюваннями серця приділяється особлива увага лівій підлопаткових області. Після цього спеціаліст переходить до шиї і передньої частини грудини.

Сеанс триває близько 25 хвилин. Курс складається з 10-15 процедур.

Мета робота масажиста полягає в опрацюванні всіх рефлекторних змін. Результат потрібно зміцнити за допомогою дихальної гімнастики і спеціальних вправ.

Сегментарний масаж хребта

Прийоми виконуються ритмічно, легко і без ривків. При дуже високій інтенсивності або неправильному виконанні масажу у пацієнта можуть виникати болючі відчуття.

Під час масажу не використовується масло, крем або будь-який інший засіб. Такі препарати знижують чутливість м'яких тканин.

Для процедури характерно повільне зростання інтенсивності натискання: зусилля збільшується від поверхні шкіри до більш глибоких шарів м'яких тканин. Після правильно виконаного сеансу масажу може спостерігатися невелике почервоніння і поява тепла. Досягається розслаблення.

Якщо після масажу шкіра набула синюшний відтінок, з'явилися мурашки, біль, то значить, процедура була виконана неправильно.

Показання сегментарного масажу хребта:

• Порушення активності опорно-рухового апарату;

• Сколіоз, міозит, ішіас;

• Початкові стадії міжхребцевої грижі;

• Радикуліт;

• Остеохондроз;

• Наявність рубців, дрібних шрамів;

• Гіпертонус або гіпотонус м'язів;

• Болі в спині;

• Розтягування та переломи;

• Викривлення хребта.

Сегментарний масаж попереку

Допомагає позбутися від м'язової напруги, покращує кровопостачання і розігріває м'язи. Масаж категорично не можна виконувати при травмах. Поперек опрацьовується в такій послідовності:

1. Потрібно підготувати тіло, до впливу виконавши розминають прийоми – погладжування, розминання, вижимання, вібрацію.

2. Для больових ділянок варто застосовувати поздовжні погладжування.

3. В області попереку слід виконати розминку і погладжування.

4. Здійснюється точкова опрацювання попереку і крижів.

5. Обережно масажується болючу ділянку.

Користь і результат сегментарного масажу

Корисні властивості полягають у наступному:

• Швидке розслаблення;

• Миттєвий антистресовий ефект;

• Лікування захворювань опорно-рухового апарату і спортивних травм;

• Стимуляція хворого ділянки;

• Позбавлення від хронічних хвороб;

• Нормалізація вегетативної функції;

• Прискорення кровотоку і всмоктування;

• Купірування больових нападів;

• Стимулювання роботи внутрішніх систем.

Варто відзначити, що сегментарний масаж призначається лікарем і перед його виконанням необхідно пройти обстеження.

У нашому інтернет-магазині "Укрстиль" представлений широкий вибір зручних масажних столів на будь-який смак за доступною ціною!