Класичний російський масаж: який він?

Ніяких ліків, уколів, побічних ефектів.

Незважаючи на існування достатню кількість новомодних масажних технік, багато хто забуває, що є споконвічно російська і перевірена часом масажна техніка, покликана позбавити від недуг і хвороб. Російський масаж – одна з таких технік.

Історія масажу

Коріння російського масажу йдуть далеко в минуле, в часи, коли на Русі було прийнято паритися в лазні. Масаж поєднували з банним пором. Таким чином, вдавалося позбутися від втоми після важкої фізичної праці, полегшення болю у суглобах, хребті, підготувати тіло до оздоровчих процедур. Масаж виконувався з використанням мазей і примочок, які готували з трав.

Техніку виконання російського масажу розробили вчені і лікарі Росії. Він передбачає вплив виключно руками, пальцями, долонями, ребром долоні, кулаком і ліктем.

Цілі російського масажу

- зміцнення м'язів;

- відновлення нервової, імунної, дихальної систем;

- усунення втоми;

- відновлення організму після травм і захворювань;

- корекція фігури і позбавлення від целюліту.

Техніка виконання класичного російського масажу

Основою класичного російського масажу є техніка, що дозволяє вручну глибокого опрацювати тканини. Масажист під час процедури використовує такі масажні прийоми: розминка, розтирання, розтягування, погладжування, ковзання, вібрація.

Загальний російський масаж проводитися на всьому тілі. Також він може бути локальним, з опрацюванням окремих частин тіла – рук, спини і ніг. Виходячи з площі обробки, сеанс може займати від 15 хвилин до півтора годин.

На початковому етапі масажу у пацієнта можуть виникнути больові відчуття. Але через кілька сеансів вони зникають, і масаж вже не здається неприємною процедурою. Фахівець, що знає, як виконується російський масаж, підбирає для кожного послідовність прийомів і силу впливу. Вони можуть змінюватися на протязі курсу і залежати від того, як організм реагує на вплив.

Пацієнту перед масажем рекомендується відвідати лазню або прийняти душ. Так тіло приготуватися до дії – розігріється і в ньому покращиться кровообіг. Масаж найчастіше виконується без використання масел, кремів, що забезпечує кращий контакт рук з тілом, посилює ефект від масажу і зводить до мінімуму ризик виникнення алергічної реакції. Мазі, креми, які мають зігріваючу, протизапальною, знеболюючою дією використовуються тільки, якщо масаж проводиться в місцях розтягувань і ударів.

Русский массаж включают в программы по детоксикации, коррекции фигуры, снятия стресса.

Эффект от применения русского массажа:

- выведение лишней жидкости из организма;

- улучшение кровообращения;

- активизация работы желез внутренней секреции;

- стимулирование процессов обмена в тканях;

- сжигание жировых отложений;

- нормализация функций жировых клеток;

- предупреждение развития атеросклероза;

- повышение подвижности суставов;

- восстановление сил;

- способствует выработке гормонов счастья.

Противопоказания русского массажа:

- заболевания кожных покровов и наличие повреждений;

- варикоз и тромбофлебит;

- захворювання лімфатичної системи;

- наявність доброякісних і злоякісних утворень;

- інфекційні та грибкові захворювання;

- період вагітності і менструації;

- загострення хронічних захворювань внутрішніх органів.

У нашому інтернет-магазині "Укрстиль" представлений широкий вибір зручних масажних столів на будь-який смак за доступною ціною!