Кошик
476 відгуків
КУПУЄШ = ДОПОМАГАЄШ 💛💙
+380 (95) 270-27-02
УкрСтиль
Кошик

Ванночки – запорука здоров'я нігтів

Ванночки – запорука здоров'я нігтів

Повне відростання нігтів на руці відбувається за півроку, а весь ніготь відростає за рік.

Здорові нігті відрізняються гладкістю, блиском і фортецею. Зовнішній вид безпосередньо пов'язаний зі станом здоров'я. Куріння може викликати зміну кольору нігтьових пластин, також причина може бути викликана частим покриттям лаком, захворюваннями нігтів, грибковими та бактеріальними інфекціями, захворюваннями внутрішніх органів.

У такому разі стан нігтів можна змінити тільки в разі усунення причини. Потрібно буде відвідати лікаря і пройти лікування. На стані нігтів позначається неправильне харчування, цьому змінивши його можна поліпшити зовнішній вигляд.

Щоб попередити захворювання нігтів потрібно розуміти, до яких наслідків це може призвести.

Отже, з-за нестачі заліза в організмі нігті стають тонкими, ламкими і ребристими.

Дефіцит цинку призводить до появи білих плям і ламкості.

У разі серйозної нестачі білка нігтьове ложе біліє.

Дефіцит лінолевої кислоти загрожує розшаруванням і розтріскуванням нігтьових пластин.
Щоб попередити захворювання нігтьових пластин варто приділити увагу домашнього догляду за нігтями. Насамперед після миття потрібно ретельно витирати руки і нігті, а перед сном покривати їх живильним кремом. Якщо потрібно буде виконати брудну роботу не варто ігнорувати необхідність використання захисних рукавичок.

Також варто приділити увагу своєму раціону харчування. При нестачі заліза потрібно їсти більше темно-зелених овочів, сиру, яєць, риби і морепродуктів. Якщо нігті розтріскуються і розшаровуються, варто збагатити свій раціон продуктами, що містять кальцій, омега-3 жирні кислоти, вітамін С і цинк. Останній удосталь міститься в цільнозерновий їжі, птиці та морепродуктах. Також потрібно вживати в їжу продукти з вітаміном В – зерна пшениці, яєчний жовток, пивні дріжджі, чорний хліб і капуста.

Якщо нігті лущаться, корисно їсти продукти, що містять вітамін А. Його можна знайти в моркві, свіжої зелені, печінці, помідорах і жирній рибі. Йод стимулює ріст нігтів, сірка потрібна для утворення нігтя, вона уповільнює запальні процеси.

За ногтями нужен постоянный уход. Очень полезно выполнять ванночки для ногтей. В первый день кончики пальцев погружаются в разогретое растительное масло, в которое добавляют нескольких капель лимона. Во второй день в концентрированный солевой раствор добавляют несколько капель йода. После этого ногти вонзают в половинку свежего лимона. Продолжительность каждой процедуры – 15 минут. Регулярное выполнение таких процедур позволит добиться стойкого качественного результата.

У нашому інтернет-магазині "Укрстиль" Ви зможете придбати все необхідне устаткування для апаратного манікюру і педикюру, включаючи педикюрні крісла на будь-який смак за доступною ціною!

Інші статті
  • Ознаки та як боротися з мозолями
    Ознаки та як боротися з мозолями
    Що таке мозолі? Мозолі є кільцеподібним потовщенням шкіри у відповідь на постійний тиск. Вони можуть розвиватися між пальцями ніг, на пальцях ніг чи підошвах ніг.
  • Чому ноги швидше сохнуть
    Чому ноги швидше сохнуть
    Суха шкіра може з'явитись на будь-якій ділянці тіла. Але шкіра на наших ногах особливо схильна до сухості через дві причини. У нас немає сальних залоз на підошвах ніг; натомість через численні потові залози.

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner