Що зробити, щоб волосся росло швидше?

Всі ці фактори негативно відображаються на процесі росту волосся.

Якщо ви дійсно хочете відростити волосся, вам доведеться чимось пожертвувати і шукати альтернативи.

Щоб волосся росли швидше, потрібно, насамперед, розуміти, як вони ростуть.

Процес росту волосся має три фази:

1. Анаген. Це найтриваліший період формування волосяної цибулини. Триватиме він два роки.

2. Катаген. Це період спокою і закінчення росту. Триває ця фаза дві-три тижні.

3. Телоген. На цій фазі відбувається випадання волосся.

Для нормального росту волосся не повинен порушуватися цикл їх зростання, особливо це стосується активної фази росту волосся.

В місяць волосся відростає приблизно на 1-1,5 см, в деяких випадках на 2-2,5 див

Відбувається постійне оновлення волосся. Коли закінчується життєвий цикл волосся, вони випадають, а на їх місці виростають нові.

Варто зазначити, що за день у людини може випадати від 50 до 120 волосин.

Фактори, які впливають на ріст волосся
Багато факторів впливають на процес росту волосся, серед них: генетика, психологічний стан, харчування, екологія та інші.

Щоб прискорити процес росту волосся необхідно навчитися розслаблятися, займатися спортом, уникати стресів, висипатися. Куріння і алкоголь не помічники в рості волосся. Тому варто відмовитися від куріння і обмежити вживання алкогольних напоїв.

Что касается питания, то специалисты советуют обогатить свой рацион питания продуктами богатыми витамином А, В, С, Е, К. Они содержатся в орехах, капусте, цитрусовых, молочной продукции, говядине и др.

К примеру, в орехах содержится витамин В, Е и протеин. В капусте помимо витаминов содержится фосфор, калий, натрий.

Цитрусовые богаты витамином С, который предотвращает разрушение волосяной луковицы и укрепляет стенки сосудов. 

Молочные продукты стимулируют рост волос, ведь они содержат кальций, витамины В12 и К.

Регулярне вживання яловичини дозволяє зміцнити волосся і активізує їх зростання. У яловичині міститься цинк і вітамін А.

Не забувайте про корисні властивості фруктів і овочів, натуральних рослинних олій.

Також не варто забувати про те, що кожен день потрібно випивати достатню кількість води.

У нашому інтернет-магазині "Укрстиль" Ви зможете придбати за доступними цінами все необхідне перукарське обладнання для догляду за волоссям!