Грецький масляний масаж

Щоб досягти розслаблення, учасники йшли за допомогою до своїх наставників, які обмотували їх тіла. Вчителі робили масаж своїм учням, використовуючи спеціально розроблені мазі. Відмінною рисою було те, що тіло посипали піском.

Крім цього, В Греції популярний також гігієнічний масаж, пані щодня робили масаж тіла з використанням олій, якими вони натирали тіло. Були окремо відібрані масла для кожної частини тіла – для рук застосовували масло з м'ятою, майоран – для волосся, пальмове дерево – для грудного відділу. Щоб досягти ефекту омолодження, греки робили протирання, це було ефективної і відмінною процедурою.

Більшість відомих людей говорив про цілющу дію масажу, це відноситься і до вихованцю Гіппократа.

Таким чином, вібромасаж досить широко використовується в практиці з давніх часів донині. Цей чоловік зробив значну роботу по відношенню до косметики, вона включає в себе чотири томи. Там представлено безліч методів для виготовлення різних речовин та масел з ароматичними добавками. Ці препарати рекомендовано застосовувати у період проведення масажу або роблячи гігієнічні процедури у ванній кімнаті.

Масаж із застосуванням масел, в тому числі, застосовувався слов'янами і скіфами. Доказом цього є записи Геродота. Скіфські дівчата на каменях розтирали кедр, ладан і кипарис, і додавали готовий склад у рідину, якою потім обтирали своє тіло. Всі пахощі змивалися лише на наступний день, в цьому випадку шкіра ставала очищеної і виблискувала. Екзотичне оливкова олія, в тому числі, було прекрасним варіантом для приготування запашних мазей. У ньому настоювалась ромашка, звіробій, кропива і чистотіл.

В античній Греції практично не було підібраних масел під характер і темперамент людини.

Сангвініки – це люди позитивні, активні, завжди в русі. Їх нервова система легко возбуждаема. Тому для них переважними будуть масла герані, чайного дерева.

Холерики – народ нестримний, їх єство відрізняється насиченістю, яскравістю, ворожістю та агресивністю іноді, процес же гальмування дуже слабкий при цьому. Цьому типу людей було б добре використовувати запахи лаванди, троянди, грейпфрута – так як вони діють заспокійливо.

Флегматики – це повільні люди, вони виділяються безтурботним і спокійною вдачею, вони ніяк не висловлюють власних почуттів.
Їх нервова система малорухлива, хоч долговременна, і досить міцна. Їм буде гармоніювати аромат кедра, сосни, кориці, евкаліпта і пачулі.

Меланхоліки – люди чутливі й емоційні.
Простіше кажучи, вони схильні до частої зміни настрою, а процеси збудження і загальмування у них неміцні. З числа їх запахів необхідно особливо відзначити бергамот і цитрусові аромати.

Якщо ви вже знайшли відповідне ефірне масло за типом свого темпераменту і характеру, що можете безпосередньо переходити до процедури масажу. Для масажу потрібно рушник, а також два простирадла. Одна простирадло застосовується, щоб накрити місце, де буде робитися масаж, другу використовують, кладучи її згорнутої під голову пацієнта. До початку масажу рекомендовано прийняти теплий душ. Коли одна частина тіла, що масажується, інші накриваються рушником, це потрібно для збереження тепла.

Всі масажні рухи робляться легко і просто, з кількома повторами. Спочатку застосовують ласкаві погладжування, тоді енергія від процедури буде даватися вільно. Руками роблять ковзаючі рухи легко і розмірено. З цією метою тіло натирають тонким шаром ефірного масла. Вплив має бути на все тіло, приступаючи до дії на голову, з часом опускаючись до ніг, при цьому діяти потрібно по напрямку масажних ліній, лимфоток неодмінно зобов'язаний бути врахований. По закінченню певного часу можна додати трохи зусиль і тиску.

Після даного етапу процедури масажист береться за розтирання. Таким чином, мускулатура має хороший шанс розслабитися і відпочити, зникає напруженість. З цією метою пальці рук розсовують віялом, легкими рухами у шкіру втирають масло, при цьому вдавлюючи пальцями в тулуб пацієнта.

Після розтирання роблять розминання, таким чином, щоб опрацювати глибоко лежать м'язи. Тут необхідно брати до уваги той факт, що судини починають йти з периферії до центру.

После процедуры такого рода кожу подщипывают, несильно прокручивают, сдавливая ее обоими пальцами. Данный процесс не должен причинять боли. Дальнейший шаг ― хлопки, начинать похлопывания надо со спины, постепенно переходя к пальцам на ногах. В конце массажа производятся несильные и ласковые поглаживания. Далее все туловище человека накрывают полотенцем и пациенту нужно некоторое время спокойно лежать.  Когда усталость спадет, пациент может сходить в душ, чтобы смыть с себя и с головы втирающееся масло. 

У нашому інтернет-магазині "Укрстиль" Ви зможете придбати за доступною ціною відмінний масажний стіл високої якості!