Класичний масаж.
Масаж такого типу застосовують для лікування захворювань, заодно і для профілактики. Дуже широким є спектр хвороб, які відмінно піддаються усуненню за допомогою проведення класичного масажу. До них можемо віднести болі, набряки, застої, повна ліквідація спайок, так і усунення проблем, що виникли в статевій сфері як персон жіночої статі, так і чоловічого. Класичний масаж заодно поширений при виникненні проблем з суглобами, але також і м'язовим апаратом. Більш позитивних результатів можна домогтися як при стомлюваності м'язів, так і зв'язок, в тому числі і для прискорення проведення регенерації травмованих тканин.
Саме масаж такого типу є основою для інших способів впливу, що і перейняли як способи, так і прийоми виконання з нього. Так погладжування і розминання, розтирання, та й вібрацію, ми можемо зустріти в лікувальному, еротичний, так і спортивному та інші види масажів. Класичний масаж відрізняється своєю інтенсивністю, в тому числі і тривалістю свого впливу. Дані показники безпосередньо залежать від цілей, які були поставлені, але й від віку і стану здоров'я людини, яким проводять масаж. Буває таке, що в деяких випадках один прийом в класичному масажі може по п'ять разів повторяться, в інших менш рідше або частіше. У такому масажі важливо суворо дотримуватися правильне спрямування всіх рухів.
Правильним напрямком вважається саме те, що йде у бік найближчих лімфовузлів, обов'язково починати необхідно з досить великих ділянок тіла, поступово переходячи на більш дрібні. Тим самим ми покращуємо кровообіг всього організму, але також сприяє оптимальному розігріву людських м'язів. Давайте зупинимося на більш детальному розгляді наявної техніки, яка виконується в класичному масажі.
Послідовність проведення класичного масаж
Починається класичний масаж з коміркової зони, після чого фахівець спускається вниз по тілу пацієнта, дотримуючись таке правило – по ходу наявних лімфатичних шляхів. Час проведення класичного масажу займає десять хвилин, ви зможете збільшити в залежності від стану вашого пацієнта: від проблем зі здоров'ям, від віку, але також індивідуальних особливостей. Курс для проведення лікування становить приблизно дванадцять процедур, які проводяться щодня. Зволожуючі косметичні засоби застосовуються локально, лише за необхідності. При проведенні класичного масажу на обличчі і шиї наносити будь-які косметичні засоби для масажу не рекомендується, через те що вони перешкоджають тонкому дотику мімічних зморшок.
Прийоми, які застосовуються в класичному масажі
Прийнято виділяти в такому масажі такі основні групи застосовуваних впливів:
1. погладжування;
2. вижимання;
3. розтирання;
4. вібрація;
5. розминання.
Приемы, взятые из классического массажа, которые мы указали можно также классифицировать в зависимости от проведенной интенсивности действия на глубокие, среднеглубокие, но также и ударные.
Самым главным во время проведения сеанса массажа такого типа – чувство полного комфорта у пациента, которому проводят массаж. Приступая к проведению практики классическим способом, необходимо обязательно потренироваться на собственном теле. Попробуйте все приемы из данного массажа, к примеру, на ноге. Таким способом вы определите необходимую силу для проведення впливу, відчуйте те, що буде відчувати сам пацієнт. Стосовно структури сеансу проведення такого масажу, вона повинна визначатися за відчуттями: починаючись з м'яких, так і розслаблюючих прийомів, переходячи на дії з більшою інтенсивністю. Настільки важливу роль у такому масажі відіграє і правильне виконання всіх його прийомів.
У нашому інтернет-магазині "Укрстиль" Ви зможете придбати за доступною ціною відмінний масажний стіл високої якості!
- Ознаки та як боротися з мозолямиЩо таке мозолі? Мозолі є кільцеподібним потовщенням шкіри у відповідь на постійний тиск. Вони можуть розвиватися між пальцями ніг, на пальцях ніг чи підошвах ніг.
- Чому ноги швидше сохнутьСуха шкіра може з'явитись на будь-якій ділянці тіла. Але шкіра на наших ногах особливо схильна до сухості через дві причини. У нас немає сальних залоз на підошвах ніг; натомість через численні потові залози.