Шведський масаж.

Це досить сильний психотерапевтичний засіб, який прекрасно веде людське тіло до розслабленню і релаксації, повного зняття психоемоційного напруги, ліквідовуючи наслідки пережитих стресів. Масаж такого типу є прекрасним поєднання давньоруської, арабською та китайською, але також і грецької техніки проведення масажу.
Масаж надає досить сприятливу дію на людський організм, а ще й окремо на розтягнення м'язової, так і на нервовій системах. Корисний масаж такого типу, які перенесли операцію або пережили сильний стрес. Шведський масаж проводять строго по розробленій системі лікаря П. Лінга, що була заснована в 19 столітті. Шведський масаж проводиться обов'язково в повній тиші.
Присутні в шведському масажі п'ять основних прийомів використовуються у масаж – погладжування, а також ковзання; тертя; вібрація і постукування. Багато хто може подумати, що це звичайні прийоми, запозичені з класичного масажу. Але насправді все зовсім по-іншому. Використовувані прийоми безпосередньо призначені на поліпшення кровообігу, заспокоєння нервової системи, розслаблення м'язів, в тому числі і на посилення лімфотоку.
Прийоми, використовувані в шведській системі сильні, при виконанні яких масажист прагнути проникнути в тканини більш глибоко. Завданням шведського масажу є повне розтирання ущільнень, а заодно і розтягування судинно-нервових пучків, в тому числі і м'язів, а зовсім не для проведення поліпшення кровообігу і лімфовідтоку. Масажні прийоми в шведській техніці виконуються в такій послідовності - на нижніх кінцівках він проводиться: стопа - після чого гомілка - далі йде стегно, а ось провівши на верхніх кінцівках: кисть, далі йде передпліччя і плече.
Шведський масаж також включає ударні техніки, які проводяться на різних частинах нашого тіла, що мають великий м'язовий покрив, але також і з більш делікатними частинами тіла.
Характеризується шведський масаж:
1) масаж, який проводиться глибоко і більш сильно. Напівзігнуті пальці самого масажиста прагнуть, де це можливо, а й необхідно, проникнути, аж до самої кістки.
2) технічне завдання даного масажу лежить в розминці ущільнень, заодно і в витягненні, а ще і розпушуванні судинно-нервових пучків, м'язів.
Із-за того що виробляється більш сильне витягування тканин, поэтому и требует со стороны самих конечностей устойчивости, массаж такого типа производится от корня самой конечности и к переферии. Это значит, что он проводится наоборот общепринятому, и только на кистях и стопах идет от периферии к центру.
3) шведский массаж не является механическим - он умственный, но также диагностический, где именно пальцы служат, как бы глазами самого массирующего. Пальцы обнаруживают патологические изменения в тканях, и в процессе лечения контролируют получающийся эффект, также определяют они и момент для прекращения сеанса массажа в одном месте, для совершения перехода в другое место.
Приемы разминания, да и методику общего массажа стоит заметить, что современные шведские специалисты позаимствовали именно из российской системы.
Правильно, но также и грамотно проведенный массаж, стоит проводить даже при огромном желании не чаще двух раз на протяжении недели. Общее количество сеансов составляется в зависимости от состояния пациента в пределах десяти раз.
Расслабляющий шведский массаж в основном состоит из приемов поглаживания, растирания, в том числе и разминания мышц пациента, заодно и пассивного растяжения мышечно-связочного аппарата, тем самым позволяя добиться максимального расслабления.
Массаж такого типа длится около девяносто минут.
У нашому інтернет-магазині "Укрстиль" Ви зможете придбати за доступною ціною відмінний масажний стіл високої якості!
- Ознаки та як боротися з мозолямиЩо таке мозолі? Мозолі є кільцеподібним потовщенням шкіри у відповідь на постійний тиск. Вони можуть розвиватися між пальцями ніг, на пальцях ніг чи підошвах ніг.
- Чому ноги швидше сохнутьСуха шкіра може з'явитись на будь-якій ділянці тіла. Але шкіра на наших ногах особливо схильна до сухості через дві причини. У нас немає сальних залоз на підошвах ніг; натомість через численні потові залози.