Масаж живота для схуднення Частина 1.

Баночний масаж на животі для схуднення

Для проведення найбільш результативного масажу на животі дуже добре підійдуть спеціально розроблені силіконові баночки. Дані баночки ви спокійно зможете придбати в аптеці. Масаж із застосуванням банок дозволить нам позбутися від жиру в області свого живота за досить короткий час. І перед початком проведення процедури з використанням банок варто добре очистити свою шкіру, можна також зробити даний процес спиртовим розчином. Далі вам знадобиться нанести на шкіру живота масажне масло. При бажанні ви можете додати масло ефірне масло розмарину.

Банки необхідно закріплювати на животі так, щоб всередині помістилося приблизно півтора сантиметрів вашої шкіри. Переміщати банки потрібно тільки за годинниковою стрілкою, використовуйте зигзагоподібні або спіралевидні рухи. Сеанс такого масажу триває приблизно сім хвилин. Після варто трохи полежати, накривши свій живіт теплою ковдрою. Ви можете пізніше або на ранок виявити на животі невеликі синці. Якщо ви будете постійно використовувати цей тип масажу, тоді синці не будуть з'являтися в подальшому.

Медовий масаж на животі

Масаж із застосуванням меду займає друге місце в главенство масажів для схуднення, які проводяться на животі. При цьому необхідно застосовувати найкращий, а також і свіжий натуральний мед.

Такий вид масажу зробить ваш животик стрункішою, в тому числі він сприяє виведенню з організму шлаків і токсинів. Шкіра після нього стає еластичною і пружною, він чудово допомагає боротися з ненависним целюлітом.
Двох чайних ложок меду для масажу буде достатньо. Непогано буде, якщо ви змішати мед з ефірним маслом.
 

Проводити масаж такого типу зовсім нескладно. Варто нанести мед на свої долоні і здійснювати різні масажні рухи.

Мед при масажі густіє і в результаті цього руки прилипають до шкіри, створюючи необхідний ефект вакуумного масажу. На шкірі з'явиться виділення білого речовини. Це з шкіри виходять шлаки. При цьому варто вимити руки і просто почати масаж знову, тривалість якого складатиме п'ятнадцять хвилин. Після сеансу рекомендується добре прийняти теплий душ. При проведенні такого масажу варто чергувати навантаження, але також і погладжування.

Ручний самомасаж на животі для схуднення

Робити масаж необхідно до гімнастики, так як масаж такого виду розслаблює м'язи. Після чого м'язи краще відповідають на фізичні вправи. Ще для проведення масажу можна скористатися спеціально розробленими масажерами, а також просто скористатися тим, що є під вашими руками.

Можна використовувати для такого масажу звичайне махровий рушник, яке просто чудово замінює масажну рукавицю.

Також ви можете проводити масаж для схуднення і руками. Під час масажу ви легко постукиваете пальцями по животу. При цьому також рухаєтеся тільки за годинниковою стрілкою. Не забувайте що маніпуляції, які проводяться не повинні бути різкими і сильними. Із-за того що дуже сильно натискати на живіт не можна.

У нашому інтернет-магазині "Укрстиль" представлений широкий вибір зручних масажних столів на будь-який смак за доступною ціною!