Масаж шийного відділу хребця.

Після потроху переходимо до розминці. Так як розминання є домінуючим прийомом. Придавлюємо трохи м'язи до кістки, при цьому використовуємо чотири пальці.

Масаж, який проводиться на передній шийної частини – така ж косметична процедура, і проводиться він в цілях запобігання в'янення, а ще й старіння шкіри на шиї. Під час масажу варто погладжувати руками передню ділянку шиї, починаючи від ключиці і закінчуючи підборіддям. Масаж в цій області робіть дуже обережно і ніжно, щоб при цьому не розтягувати шкіру.

Масажер для спини, але також і шиї.
Більш ефективний масаж, який проводиться за допомогою спеціально розробленої щіточки для проведення масажу. Перш, ніж почати проводити такий масаж, змащуємо кремом або олією шийну і подбородочную область. Починати масаж слід з області грудей, здійснюючи кругові рухи щіточкою, пересуваючись потроху до шиї. Від шиї рухаємося до вушної мочки, далі від плеча і до вушної мочки. Потім проводите масажні рухи, від області грудей проводячи через плече і до спини. Повертаємося до грудей. Ось така процедура повинна тривати не більш як на п'ять хвилин.

Після можете переходити і до технічного масажу шиї.
Для цього вам знадобиться придбати масажер – доріжку – стрічку. Беремо міцно, за ручки масажера і заводимо його за спину. Задню частину своєї шиї потрібно масажувати поперек. Гідромасаж також досить корисний вид масажу. Він відмінно призводить до стимулювання, в тому числі і тонізації судин, знімаючи м'язову напругу происходимое в області спини, але також і шиї.

Ви зможете спокійно спробувати масаж із застосуванням ручного масажера. І буде просто чудово, якщо він буде виготовлений з натурального дерева. Масаж при цьому проводиться виключно для бічних, в тому числі і задніх ділянок шиї. Масажувати дані ділянки варто без натиску, дуже дбайливо. При масажі багато відчувають тепло. Саме тому не лякайтеся, що після масажу можуть бути почервоніння на шкірі.

Догляд за своєю шиєю у вигляді компресів...
Дуже багато представниць жіночої статі люблять різні прикраси, в їх число спокійно можна віднести кулончики, кольє, намиста, але також і намиста. Дані прикраси, перебуваючи завжди на шиї, і вони творять чудеса: так як саме вони надають привабливість, шарм, в тому числі і чарівність.

Поэтому запомните, что даже самые изысканные и удивительные украшения не будут нужным образом смотреться на неухоженной шее. Именно поэтому вам необходимо проводить компрессы для нее, хотябы изредка. ВЫ можете делать как холодные, так и травяные компрессы, выбор остается яза вами.

Рецепты  и способы приготовления компрессов:

При условии, что у вас растянувшаяся и вялая кожа. Возьмите соцветья ромашки и отварите их в молоке, вам понадобится примерно 250 мл. Далее дайте немного остыть и оберните свою шею смоченным полотенцем в полученной массе.

Если вы желаете подтянуть кожу на шее, тогда используйте компресс из соли. Для него вам понадобится взять три чайных ложки соли и развести ее в полулитрах воды.

Комплексный компресс. Намочите полотенце в горячей воде, и далее оберните им шею на минуты три. После смочите полотенце в холодную воду и снова приложите его к шее, но на две минуты, повторять такое манипуляции стоит по раз пять, заканчивая процедуру холодной водой. После стоит использовать питательный жидкий крем.

В нашем интернет-магазине "Укрстиль" представлен широкий выбор удобных массажных столов на любой вкус по доступной цене!