Масаж для схуднення.

Видів масажу безліч, і у кожної методики є свої особливості, в тому числі плюси і мінуси, а також протипоказання і показання до застосування.

Де варто робити масаж.
Дуже ефективними методами і методиками масажу під час схуднення, а також проведення антицелюлітного масажу володіють масажисти, які давно працюють у великих салонах, в тому числі і в клініках краси. Запам'ятайте час роботи хорошого майстра розписаний на багато місяців вперед, також і коштує досить дорого, до нього дуже важко потрапити. Але якщо у вас є знайомий масажист, то просто попросіть, щоб він взявся за вашу фігуру, тоді процес схуднення стане більш приємним і активним.

Сенс проведення масажу для схуднення?
У багатьох складається помилкове думка, що під час проведення масажу спеціаліст руками розминає всі жирові відкладення, а також значно руйнує целюліт. Таку думку невірно, жир по своїй специфіці неможливо роздрібнити, його можна тільки спалити. Для того щоб значно посилити жиросжигающие ефект, і призначений масаж з посиленим кровообігом в зонах жирових відкладень, де в результаті і відбувається активація метаболізму.

Але все ж зайві жирові відкладення за допомогою одного лише масажу не згорять - повний ефект може бути досягнутий у разі поєднання масажу з заняттями спортом, раціональним харчуванням, а також підвищення загальної активності. Саме тому швидко схуднути, лежачи при цьому тільки на масажному столі, вам просто так не вдасться.

Але якщо у вас немає можливості або, ж коштів ходити на професійні сеанси масажу, можна робити самомасаж на проблемних зонах, застосовуючи різні техніки, але також і різні види масажних рухів.

Існує понад 200 видів масажу. Третина з них допомагає в схудненні і зменшення целюліту, з-за цього масаж зачіпає практично весь людський організм, навіть проводячи його тільки на одній зоні.

Вдома ви можете проводити багато видів масажу. Для проведення масажу знадобиться використовувати масажне масло або ж легкий масажний крем, масажери різної форми, а також розмірів, і в залежності від виду масажу деякі пристосування, у тому числі і компоненти.

Противопоказания процедуре:
Методики, предназначенные и разработанные на уменьшение излишнего жира, показаны далеко не всем.

Ни в коем случае не  проводят  массаж для похудения беременным и кормящим женщинам. В том числе  людям у кого  высокое давление, а также есть  нарушения мозгового кровообращения, с  опухолями, при развитии острых или хронических болезней.

Виды массажа.
Есть  четыре направления в техниках массажа:
•    аппаратный массаж;
•    ручной массаж;
•    ножной массаж;
•    комбинированные техники.

У нашому інтернет-магазині "Укрстиль" представлений широкий вибір зручних масажних столів на будь-який смак за доступною ціною!