Як прибрати живіт після схуднення.

Коли по тим чи іншим причинам вдається швидко схуднути, виникає наступна проблема – як прибрати обвислий живіт. Коли поправляєшся, шкіра має властивість розтягуватися, а ось при схудненні підтягуватися не поспішає.

Сама по собі, шкіра може розтягуватися і стягатися, але це не робиться за помахом чарівної палички. І одного нашого бажання теж замало. Особливо це стосується тих випадків, коли ми швидко набираємо вагу, а потім також швидко кілограми тануть. З-за недостатньої кількості вироблення колагену, шкіра просто не встигає стягуватися. І , після схуднення, ви стаєте менше на кілька кілограм або десятків кілограм, але шкіра Вас просто вбиває своєю обвислостью. Але засмучуватися раніше часу не варто, з цим можна поборотися.

Тільки робити це, вдаючись до якогось одного методу, не ефективно. Щоб домогтися бажаних результатів, до вирішення проблеми треба підійти комплексно.

Почати треба зі зміни харчування. Треба збалансувати його так, незважаючи на дієту, завдяки якій Ви стрімко схудли, щоб були продукти сприяють виробленню колагену. Та найбільше підійде для цього риба, в ідеалі – горбуша, кета, форель. Для отримання більш підтягнутою і пружною шкіри, рекомендується їсти рибку не менше 3-4 разів на тиждень. Колаген, звісно, можна зустріти не тільки в рибі, але і в морепродуктах, і в перепелиних яйцях. Допоможуть шкірі відновитися і кисле молоко, і сир, і йогурт і кефір. Адже кисломолочні продукти не тільки допомагають нормалізувати шлунково – кишковий тракт, але і допомагають більш повно засвоїти білок.

Ще одну приємну процедуру, Ви можете зробити вдома самостійно. Це обгортання, яке сприяє зменшенню відвисання, тонізує шкіру, виводить токсини, покращує вигляд.

Найдієвіший обгортання – це пробертывание водоростями, особливо морськими. Вони сприяють насиченню шкіри так необхідне їй колагеном. Водорослеве обгортання прийнято поєднувати з темпових обгортанням, є також підтягуючим засобом живота. Звичайно, після першого обгортання результат Ви навряд чи зможете побачити, але якщо не зупинятися, то через пару сеансів, шкіра почне повертати колишню пружність, а Ви впевненість у собі і задоволеність зовнішнім виглядом.

Сучасна косметологія для боротьби з обвислостью шкіри пропонує також скраби і пілінги для тіла. Під час їх застосування шкіра отримує велику кількість корисних речовин через прискореного кровообігу. краби можна купувати готові, а можна приготувати самостійно. Дуже ефективні скраби з кави з морської солі, особливо якщо в них додавати масла грейпфрута, лимона, бергамота. Застосовують скраб після прийняття душу, щоб шкіра кілька розпарити і була готова до прийняття коштів. Скраб на проблемних ділянках тіла спочатку ніжно втирають, а потім ретельно змивають теплою водою. Дуже обережними треба бути зі скрабом з морської солі, особливо тим, у кого чутлива, суха або проблемна шкіра. Також не можна застосовувати скраб, якщо на шкірі є ранки або пошкодження. Щоб не нашкодити, використовуйте скраб кавовий.

Не варто забувати і про контрастному душі, є дуже хорошим помічником в боротьбі з обвислими шкірою. Такий душ вранці допоможе не тільки швидше прокинутися, але і поверне колишню пружність. І взагалі дуже добре позначається на фігурі і самопочутті.

Ну і звичайно, не варто забувати про фізичних вправах. Вправи для зміцнення м'язів преса повинні допомогти в боротьбі з обвислим животом.

Якщо в боротьбі із зайвою вагою, обвислими шкірою і «апельсинової кіркою» підійти комплексно, то результат перевершить всі Ваші очікування. Але не забувайте, що цього не треба просто хотіти, або приводити в дію рекомендації раз в місяць, а регулярно, тільки тоді Ви раз і назавжди попрощаєтеся з даними проблемами.

У нашому інтернет-магазині "Укрстиль" Ви зможете придбати за доступною ціною косметологічну кушетку для проведення різних косметичних процедур!