Корзина
189 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38(095)270-270-2
+38(050)343-27-27
УкрСтиль
Корзина

Техника выполнения массажа шеи и головы

Техника выполнения массажа шеи и головы

Поэтому крайне важно овладеть техникой самомассажа головы и шеи. Сложность выполнения такого массажа заключается в том, что голова и шея – это очень деликатные места, где расположено много рефлексогенных точек, сосудов и желез. Массаж головы необходимо выполнять очень аккуратно.

Правила выполнения массажа головы

Массировать голову нужно начинать в положении сидя, расположив ноги на ширине плеч. Массируется волосистая часть головы по направлению роста волос. Голову нужно погладить ладонями. Сначала попеременно левой и правой ото лба к затылку, а затем от макушки к вискам. После этого можно переходить к поглаживанию затылочной области – вниз, в стороны, за уши, вниз к шее. Затем следует выполнить серию энергичных растирающих круговых движений кончиками пальцев. Не стоит бояться интенсивных движений.

В завершение массажа головы выполняется упражнение дождик. По массажным линиям прорабатывается кожа головы подушечками пальцев подобно каплям дождя. После этого выполняется легкое поглаживание.

Варианты выполнения самомассажа

Массаж может выполняться деревянным гребнем. Он активизирует кровообращение, улучшит рост волос. Массаж по точкам сможет справиться с неприятными заболеваниями. Главная точка головы – это точка расположенная в центре темени. Ее массаж помогает избавиться от шума в голове, головокружения, раздражения. На два пальца выше линии роста волос располагается другая важная точка на голове. Ее массаж позволяет остановить носовое кровотечение и лечит насморк. На висках располагается третья точка. Массаж этих парных точек облегчает боль при мигрени и утомлении глаз. Четвертая важная точка располагается на боковой части головы, за ухом приблизительно на расстоянии одной ширины ладони от верхнего кончика уха. Воздействуя на нее удается снизить давление, избавится от тошноты. За ухом, под нижнем крае располагается еще одна важная точка. Она массируется при укачивании в транспорте, боли, шуме в ушах, потливости и слюноотделении.

Массаж длиться 20-25 минут. В качестве самостоятельной процедуры массаж может выполняться курсом из 10-15 процедур дважды в неделю.

Лечебные свойства массажа:

·         Головные боли;

·         Сонливость;

·         Нарушение сна;

·         Невроз;

·         Стресс;

·         Эмоциональная неуравновешенность;

·         Тревожное состояние;

·         Себорея;

·         Повышение сухости кожи головы и волос;

·         Ухудшение состояния волос;

·         Выпадение волос.

В нашем интернет-магазине "Укрстиль" представлен широкий выбор удобных массажных столов на любой вкус по доступной цене!

Предыдущие статьи