Секрети виконання тайського масажу

Творцем масажної техніки прийнято вважати лікаря з Індії.

Тонкощі процедури

Принцип тайського масажу заснований на вченні про енергетичних потоках, які проходять через все тіло. Точкове вплив на певні точки дозволяє активізувати життєву енергію в будь-якій ділянці тіла, відновити здоров'я і функціонування всіх систем і органів.

Незважаючи на наявне оману тайський масаж, особливо класичний, не несе еротичного контексту і не повинен асоціюватися з інтимними послугами. Техніка його виконання ближче до йоги і шиацу.

Для виконання масажу задіюється близько 10 енергетичних ліній. Відновлення енергії є запорукою відновлення здоров'я.

Старіння тіла найчастіше відбувається в результаті втрати рухливості і гнучкості. Використання тайського масажу відновлює еластичність м'язів і повертає їм колишню функціональність. Головним інструментом є дотик.

Під час процедури масажист впливає на активні точки тіла, розминаючи їх, завдяки чому активізується рух потік енергії в ділянках, розташованих вздовж енергетичних каналів.

Показання до оздоровлення

Беручи до уваги, що техніка масажу включає точкове вплив, рефлексотерапію та пасивну гімнастику в результаті досягається комплексне оздоровлення всього організму.

Тайський масаж може використовуватися чоловіками і жінками.

Ефективність процедури полягає в її дії:

• Поліпшення кровообігу;

• Усунення набряків;

• Підвищення м'язового тонусу і еластичності сухожиль;

• Нормалізація дихання;

• Розслаблення тіла;

• Усунення напруги;

• Нормалізація дихання;

• Активізація нервової системи;

• Запуск відновних процесів у шкірі;

• Розгладження рубців та шрамів;

• Поліпшення самопочуття.

Після процедури вдається позбутися від стресу, потрясіння, головного болю, дискомфорту, напруги, затискачів, оніміння і застою в тканинах. Суглоби стають більш рухливими.

Перші сеанси можуть викликати деякі хворобливі відчуття, які стають вираженими до кінця сеансу. Це обумовлено запуском очисних процесів в організмі. Подальші сеанси можуть викликати сонливість, що свідчить про необхідність у спокої для виведення шлаків.

Протипоказання

Так як тайський масаж є досить потужним інструментів, тому процедура може виконуватися не всіма пацієнтами.

Від процедури слід утриматися в наступних випадках:

• Період вагітності;

• Онкологія;

• Підвищена температура тіла;

• Варикозне розширення вен;

• Недавні травми;

• Стан алкогольного сп'яніння;

• Наркотична залежність;

• Інфекційні ураження шкіри;

• Період менструації;

• Вік до 14 років;

• Загострення хронічних захворювань.

Людям у віці, а також хворим діабетом та захворюваннями серця варто обговорити можливість проведення процедури з масажистом і лікарем.

Характерні особливості масажу

Запорука успішного виконання тайського масажу полягає в дотриманні традицій:

• Виключно майстер зможе забезпечити правильне виконання процедури. Людина, яка володіє технікою масажу, на інтуїтивному рівні може визначити рух енергетичних потоків;

• Кожна процедура починається з читання мантри, яка дозволяє попросити у Всесвіті одужання пацієнта;

• Тиха, спокійна обстановка є ключовим чинником, який впливає на самопочуття і настрій пацієнта. Сеанси будуть особливо ефективні після сауни та лазні;

• Під час процедури пацієнт розташовується на спеціальному мате. При виконанні масажу майстер може стояти, сидіти, спиратися на одне коліно або п'яти;

• Для впливу використовуються не лише долоні, а також пальці, лікті, ступні і коліна;

• Пацієнт і майстер вбираються у вільні костюми з натуральних тканин;

• Під час процедури тіло пацієнта піддається пасивної гімнастики – скручиваниям, розтяжок, складываниям;

• Середня тривалість сеансу становить не менше двох годин.

Правила виконання тайського масажу

Існують правила, які визначають ефективність процедури:

• При виконанні масажу не потрібно дотримуватися суворої послідовності дій. У кожному разі увага приділяється слабким і хворобливим ділянок;

• Розслаблення не вважається головною метою масажу, адже він покликаний позбавити від болю, усунути дискомфорт і нездужання;

• Тайські масажисти мініатюрні і мають невелику вагу, тому під час процедури часто використовуються лікті, ступні, коліна і вага всього тіла;

• Кожне масажне рух поєднується з диханням пацієнта. Ритм дихання майстра і клієнта повинні збігатися;

• Найважливішою умовою виконання масажу є отримання розташування клієнта. Ефективність процедури зростає, якщо пацієнт не має сумнівів у компетентності масажиста і дієвості використовуваного методу;

• Мануальний терапевт визначає зони впливу руками і координує рухи у відповідності з потребами тіла;

• Методика використання м'яких дотиків на хворобливі ділянки дозволяє ефективно усунути причину нездужання.

Ідеального результату масажу можна домогтися при досягненні зв'язку між пацієнтом і цілителем.

Різновиди тайського масажу

Тайський масаж має два основних напрямки – загальний і королівський. Кожен напрям має свої підгрупи, які з'явилися в якості додаткових методик.

Загальний

Основою всіх методик тайського масажу є загальний, який передбачає повний контакт з пацієнтом і вплив пальців, долонь, зап'ястя, ліктів і ступень.

Класичний тайський масаж не передбачає використання крему, масла. При його виконанні пацієнт залишається в одязі.

Королівський

Головною особливістю королівського масажу є збереження дистанції між майстром і пацієнтом. Не використовуються техніки розтягування. Для проведення масажу використовується виключно робоча поверхня рук. При цьому масажист пересувається навколо пацієнта на колінах.

Еротичний

Головним завданням еротичного масажу є забезпечення максимального розслаблення всього тіла. Процедура проводитися з використанням масажного масла і вважається дуже приємною.

Глибоке розминання поєднуються з легкими скольжениям, які доповнюють і підсилюють кожне попереднє рух. Сеанс являє собою безперервний потік впливу на тіло. Вдається не тільки розслабити свідомість, але домогтися високого рівня чутливості.

Різновиди тайського масажу

Підвиди тайського масажу виникли і розвинулися в якості доповнення до основним технікам.

Тайський масаж стоп

Під час процедури масажист впливає на акупунктурні точки, розташовані на стопах. Опрацьовуються пальці ніг, верхня частина ступні, литкові м'язи. Все це дозволяє добитися м'язового розслаблення.

Тайський масляний масаж

Для проведення процедури використовуються ефірні масла. Перед процедурою варто повідомити майстру про наявність алергічної реакції на певні види масел.

Тайський йога-масаж

Методика виконання масажу заснована на принципах йоги. З її допомогою вдається впливати на ділянки тіла, які активізуються при заняттях йогою.

Важлива перевага полягає в тому, що результат процедури проявляється після процедури.

Техніка

Послідовність використання тайських методик варіюється, техніка виконання залишається тією ж.

Тайський масаж починається з впливу на кінцівки, і просуваються уздовж корпусу. Це дозволяє зберегти закономірність руху енергії та послідовність активації судин. Напрямок знизу вгору.

Підготовка до процедури

Масаж виконується не раніше, ніж через дві години після прийому їжі. Перед тим, як перейти до впливу майстер повинен поцікавитися самопочуттям пацієнта і його настроєм. Потрібно налаштуватися на позитивний лад. Якщо під час процедури пацієнт відчуває дискомфорт, то він повинен про це сказати масажиста.

Прийоми

Для виконання масажу задіюється все тіло. Спочатку пацієнт займає положення на спині, потім на животі, боці.

Спочатку процедури масажист використовується м'які розминання для опрацювання рук і тіла. Під час масажу використовуються такі прийоми:

• Натиснення. Основна техніка впливу на м'які тканини. Застосовується для активізації енергетичних точок в області стоп. Під час масування використовується натискання долонями, коліном, ліктем, ступень;

• Струшування. Ритмічне рух кистями, ступнями, яке забезпечує м'язове розслаблення;

• Розтягування. Передбачає збільшення амплітуди руху тіла – спини і кінцівок;

• Підйоми. Плавне переміщення по напряму вгору, пряме, скручування. Щоб забезпечити підйом використовують руки, ноги і плечі. При підйомі варто пам'ятати про правильне дихання. До початку рухів виконується глибокий вдих, а під час процесу – повільний видих;

• Обертання. Опрацьовуються всі тканини навколо суглобів;

• Витягування.

Особливі точки тайського масажу

Правильно впливаючи на біологічно активні точки, вдається домогтися поліпшення самопочуття за рахунок використання самомасажу:

• Активний вплив на мізинець усуває страх, тривогу, переляк і нездужання;

• Масування безіменного пальця прибирає гнів, тягу до спиртного і нікотину;

• Розминання великого пальця використовується при проблемах з кишечником.

У нашому інтернет-магазині "Укрстиль" представлений широкий вибір зручних масажних столів на будь-який смак за доступною ціною!