Корзина
128 отзывов
+38(050)343-27-27
Спортивный массаж
Контакты
УкрСтиль
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38050343-27-27
+38095270-27-02Viber
менеджер по работе с клиентами
УкраинаОдесская областьОдесса
ukrstil.com_1 (Виктория)
Карта

Спортивный массаж

Спортивный массаж

С практической точки зрения спортивный массаж – это очередное звено всей спортивной тренировки, ведь он помогает удержать спортивную форму.

Его применяют для роста трудоспособности и физических качеств спортсменов. С практической точки зрения спортивный массаж – это очередное звено всей спортивной тренировки, ведь он помогает удержать спортивную форму.

Воздействие массажа
Благодаря массажу максимально увеличивается функционирование потовых и сальных желез. Это достигается за счет того что при воздействии удаляют омертвевшие клетки кожи. Улучшается дыхание кожного покрова, питание и кровоснабжение кожи, усиливаются обменные процессы. Массаж также позволяет избавиться от усталости и боли в мышцах. Во время массажа улучшается циркулирование крови, в результате чего проходит головная боль. Облегчается дыхание, оно становиться более глубоким, благодаря этому в организм поступает больше воздуха. Массаж позволяет снизить кровеносное давление, замедляется пульс, расслабляется тело. Суставы становятся более подвижными.

Разновидности спортивного массажа
Спортивный массаж состоит из трех частей:

1.    Тренировочного массажа. Он считается частью спортивной подготовки. В результате воздействия устраняется переутомление и напряжение, что гарантирует эмоциональную и физическую трудоспособность во время тренировки. Сила массажа определяется, исходи из массы тела, спортивной формы, и вида спорта, которым занимается человек. 

2.    Предварительного массажа. Его применяет непосредственно перед нагрузкой. Он помогает улучить трудоспособность спортсмена. Этот вид массажа делится на подгруппы, выполняющие точные задачи: разминающие, тонизирующие, расслабляющие, согревающие.

3.    Восстановительного массажа. Благодаря этому виду массажа организм быстрее восстанавливаться после нагрузок. По этой причине он считается составляющей спортивной тренировки.

В нашем интернет-магазине "Укрстиль" представлен широкий выбор удобных массажных столов на любой вкус по доступной цене!  

facebook twitter
Предыдущие статьи