Корзина
276 отзывов
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+380 (50) 343-27-27
УкрСтиль
Корзина

Питание против целлюлита.

Питание против целлюлита.

Для того, чтобы раз и навсегда избавиться от целлюлита, то к решению этой нелегкой задачи надо подойти комплексно. Это и массаж, и физические тренировки, и, естественно, правильное питание.

Что касается питания, то оно должно состоять из продуктов, основу которых составляют углеводы, медленно усваиваемые. К таким продуктам относятся овощи, фрукты, рыба, морепродукты, минимально обработанные крупы. Не стоить забывать, что продукты питания должны состоять и из калия, и белков.

Желательно, также придерживаться определенных антицеллюлитных рекомендаций.
1.    Каждый день выпивать не менее двух литров воды без газа.
2.    Готовить на пару.
3.    Овощи и фрукты едим в свежем виде.
4.    Сбалансировать рацион, что бы он включал все необходимые для жизнедеятельности организма, элементы. Чтобы не было проблем со здоровьем.
5.    Кушать продукты, способствующие очищению организма и выводу излишеств жидкости.
6.    Контролировать вес, стараться, чтобы он был на одном комфортном для Вас  уровне.
7.    Чтобы энергия расходовалась в течении дня и не откладывалась на теле, не ешьте перед сном, неважно день это или ночь.
8.    Для борьбы с целлюлитом, основным стимулом является потеря лишних килограмм.
9.    Не надо прибегать с жестким диетам. Перескакивать с одной диеты на другую. Не выматывайте себя физическими нагрузками. Любая нагрузка требует затраты энергии. Вы можете испытывать постоянное чувство голода. А это приводит, в итоге, или к перееданию, или к истощению.

Ограничить себя как-то в еде не значит полностью отказаться от любимых продуктов, таких как картофель, мясо, сладости. Но потребление их можно сократить, а можно и попытаться «обмануть» себя.  Попробовать есть сухофрукты, мясо не жаренное, а печеное, например, куриное, побольше овощей и зелени.

И самое главное, избегать фаст-фудов и продуктов, содержащих искусственные и химические добавки, а также продукты, прошедшие промышленную переработку. К последним относим полуфабрикаты, чипсы и сухарики.

Ведь ароматизаторы, красители и усилители вкуса не только вызывают аллергию, но и привыкание. Да, есть такие химические добавки, которые  официально не запрещены, но это не значит, что они не приносят непоправимый вред не только нашему здоровью, но и фигуре.
В частности, из-за них нарушается обмен веществ.

Несмотря на то, что наш организм достаточно умно работает, о чем позаботилась Матушка – природа, и в нем присутствует такое вещество, как энзимы, задача которого нейтрализовать вредные вещества, он не волшебный. Давайте ему поможем побороться за наше здоровье, красоту, долголетие и фигуру.

В нашем интернет-магазине "Укрстиль" Вы сможете приобрести по доступной цене косметологические аппараты, которые помогут Вам избавиться от целлюлита намного быстрее и в дальнейшем поддерживать достигнутый результат! 

Другие статьи
  • Почему ноги быстрее сохнут
    Почему ноги быстрее сохнут
    Сухая кожа может появиться на любом участке тела. Но кожа на наших ногах особенно склонна к сухости по двум причинам. У нас нет сальных желез на подошвах ног; вместо этого через многочисленные потовые железы.
  • Признаки и как бороться с мозолями
    Признаки и как бороться с мозолями
    Что такое мозоли? Мозоли представляют собой кольцеобразные утолщения кожи в ответ на постоянное давление. Они могут развиваться между пальцами ног, на пальцах ног или на подошвах ног.

Насколько вам удобно на сайте?

Рассказать Feedback form banner