Общий массаж

Но наиболее популярным и эффективным считается общий массаж. Процедура подразумевает выполнения последовательных поглаживаний и растираний спины, шеи, живота и конечностей. Исходя из объекта воздействия,различают массаж спины, живота и т.д. Использование таких приемов как поглаживание, растирание обладают благоприятным действием на состояние здоровья и организма человека. Массирование отдельных участков тела используется для излечения и поддержания в тонусе определенных частей организма. К примеру, массаж головы может использоваться для устранения мигрени и остановки выпадения волос. Если есть заболевания суставов, стоит массировать верхние и нижние конечности. Сильное мышечное напряжение снимается за несколько посещений массажиста.

Стандартный оздоровительный курс предусматривает 10-15 сеансов. Требуемое количество посещений массажиста определяется сложностью заболевания. Общий массаж позволяет добиться полного расслабления организма, снимает болевые ощущения, напряженность, улучшает обменные процессы. Регулярное его выполнение помогает сделать кожу упругой, устраняет морщины и омертвевшие клетки. Он может проводиться при реабилитации после операции и травмах. Перед выполнением массажа рекомендуется пройти полное обследование тела на наличие воспалительных процессов. Среди заболеваний и состояний, которые являются прямыми противопоказаниями к воздействию, относятся: злокачественные заболевания, гемофилия, гангрена, воспалительные процессы, повышенная температура, серьезные заболевания сердца и сосудов, психические заболевания.

Но если все эти противопоказания не имеют отношения к вам, значит можно приступать к выполнению массажа. Надо расположиться на твердой ровной поверхности, вытянув руки вдоль тела, а голову повернуть на бок. Тело нужно расслабить, после чего переходят к выполнению массажных манипуляций. Массаж начинается со спины, потом движения переходят к пояснице, шее и ягодицам. Ноги массируются от бедра двигаясь к ступням. На все конечности воздействуют по отдельности. Движения стоит выполнять, продвигаясь к лимфоузлам. После этого пациент переворачивается на спину. Массажист приступает к массажу ног, для чего под колени подкладывают валик. Воздействия начинается со стоп, плавно поднимаясь до бедер. После этого массируется грудная клетка и руки. Массаж живота завершается сеансом общего массажа. Время выполнения процедуры нельзя увеличивать сразу. Лучше начинать с двадцати минут, увеличивая каждый последующий сеанс на 5-6 минут. Во избежание травмирования пациента тело стоит готовить к интенсивным действиям постепенно. Поэтому сначала участки тела поглаживают, а затем растирают. Для проведения массажа используются мази и крема. Массажист не должен доставлять пациенту неприятных, а тем более болезненных ощущений. Если они возникают, не стоит умалчивать это и сразу заявлять массажисту. Он должен уменьшить интенсивность воздействия. Массаж может выполняться спустя два часа после приема пищи. 

В нашем интернет-магазине "Укрстиль" представлен широкий выбор удобных массажных столов на любой вкус по доступной цене!