Правила выполнения антицеллюлитного массажа щеткой

Какие только средства и способы не были изобретены для избавления от этих неприятных бугорков на теле – аппаратные и инъекционные процедуры, крема, лосьоны, специальные приборы, массаж и т.п. В этой статье речь пойдет об одной из наиболее эффективных методик борьбы с целлюлитом – массаже, который можно проводить в домашних условиях самостоятельно. Вообще целлюлит – это проблема, которая нуждается в комплексном подходе, то есть помимо выполнения массажа также требуется соблюдение диеты, выполнение физических упражнений и использование специальных косметических средств. 

Действие массажа на целлюлит

Во время выполнения антицеллюлитного массажа при помощи щетки приводит к разогреванию тех участков, на которых локализуется целлюлит. Подобные манипуляции заставляют кровь в подкожной клетчатке циркулировать намного быстрее. Такое действие позволяет добиться следующего результата – из жировой клетчатки вымываются вредные вещества, в тканях начинает активно рассасываться жир, улучшается обмен веществ, кожа становиться более упругой. 

Методика выполнения антицеллюлитного массажа

Обычно для борьбы с целлюлитом используется два способа массажа – медовы и массаж с применением массажной щетки. Проведение обеих видов массажа не нуждаются в специальной подготовке, поэтому методике их выполнения можно обучиться самостоятельно. Для выполнения массажа с щеткой стоит обзавестись этим агрегатом, посетив аптеку. Щетина должна быть натуральной, ведь эффект от такого массажа будет в разы выше. Выполняться массаж может только по сухой кожей сухой щеткой. Для тех, кто недавно принял душ или ванну, лучше какое-то время повременить с выполнением массажа. Ногу нужно поставить на возвышение и приступить к массированию. Движения должны направляться от кончиков пальцев постепенно поднимаясь вверх до ягодиц. При этом они обязательно должны быть круговыми вдоль мышечных волокон. Участки, пораженные целлюлитом нужно массировать более интенсивно. Категорически запрещено массировать участок под коленом, а также внутреннюю поверхность бедра. Допускается массирование живота, но выполнять это нужно крайне осторожно легкими круговыми движениями. На всю процедуру должно уйти не более пяти минут. Выполнять ее нужно спокойно, не слишком интенсивно и без нажима. Это особенно касается первого сеанса, иначе покраснения и раздражения не избежать.

В нашем интернет-магазине "Укрстиль" представлен широкий выбор удобных массажных столов на любой вкус по доступной цене!