Массаж груди

В это время женский организм заканчивает формироваться, заканчивается период созревания. Смена гормонального фона и снижение веса может отрицательно сказываться на состоянии груди – они может слегка провисать, а также могут образовываться растяжки. Чтобы этого не произошло нужно выполнять массаж груди. Но его выполняют только в случае абсолютного здоровья девушки.

Перед помещением массажного кабинета нужно, прежде всего, посетить гинеколога или маммолога, а также регулярного проводить само осмотр груди. Обратите внимание, что здоровая грудь не имеет рубцов и затвердений. Профессиональный массаж также не проводиться в случае повышенной температуры тела, недомогания и головной боли.

Строение женской груди
Перед проведением обследования и массажа груди нужно ознакомиться со строением молочной железы. Женская молочная железа состоит из долей, которые вырабатывают молоко. Молоко выводиться посредством млечного протока. Доли объединяются в сегменты с главным выводным протоком, соединенным с мелкими терминальными протоками.

Отделяются доли друг от друга жировой соединительной тканью. Доли радиально находятся относительно соска. Доли имеют конусную форму. Вершина этого конуса направлена к соску. Вокруг ореолов сосков размещаются потовые железы. 

На строение молочной железы оказывает влияние менструальный цикл, возраст, гормональный статус. Функциональное и структурное изменение молочных желез происходит в результате острых и хронических заболеваний, среди которых мастит, мастопатия, доброкачественные и злокачественные образования.

Как увеличить и оздоровить грудь при помощи массажа
Кожа в зоне декольте и груди очень нежная и чувствительная, поэтому во время массажа не рекомендуется использовать крема и гели с сильным эффектом. Для выполнения процедуры больше подойдут специальные крема и гели для упругости и от растяжек для беременных женщин. В составе таких гелей и кремов содержатся гормональные и сильнодействующие компоненты. 

Для увеличения груди, ее упругости и подтяжки кожи выполняется вакуумный массаж при помощи специальных приборов. Это насос и накладные чашечки. Насос создает вакуум в накладках. В результате этого к тканям груди поступает кровь со свежим кислородом. Под воздействием стимуляции сосков активизируется выработка эстрогенов, ответственных за рост груди.

Систематическое выполнение вакуумного массажа позволяет увеличить груди на 1,5-2 размера. В случае отказа от массажных процедур, спустя время грудь вернется к прежнему объему, а на коже появятся растяжки.

Под воздействием гидромассажа груди стимулируется кровообращение и отток лимфы, устраняются растяжки. 

Массаж можно также выполнять при помощи струи воды, чередуя теплую и холодную воду, Также полезны компрессы и отваров лечебных трав. 

Кожу груди также можно массировать при помощи струи воды. Процедура выполняется в ванне, грудь при этом должна быть погружена в воду, спина должна быть прямой. Вода должна быть теплой, а давление воды – достаточно сильным. Во время процедуры стоит чередовать направленную и рассеянную струю воды.

Массаж груди
1.    Одну руку поднимают вверх, а другой проводят под грудью туда и обратно струей 15-20 раз.
2.    Руки опускают и проводят 15-20 раз над грудью.
3.    Водяной массаж груди выполняется от сосков по кругу по 15-20 раз.
4.    Кожу растирают мягким полотенцем и наносят крем.

Массаж груди при помощи контрастного душа выполняется кругами, изменяя при этом температуру воды. Переходят к подмышечным впадинам и совершают движения вверх-вниз. Начинают массаж с теплой струи воды, а заканчивают – прохладной. Во время массажа ореола, сосков, желез струя должна быть рассеянной. 

Беременным и кормящим женщинам нужно выполнять массаж груди согласно рекомендациям врачей.

Классические приемы массажа женской груди
Массаж груди для упругости и подтяжки стоит начинать после водных процедур, когда поры открыты.

Во время правильного массажа груди охватывается вся поверхность груди. По грудной клетке проходят потовые железы; мышцы; межреберные промежутки; сосуды; нервы.

Массаж груди облегчается кожей грудины, для которой свойственно собираться в складочки и специальным массажным маслом, которое можно приготовить самостоятельно.

Рецепт массажного масла для подтяжки и упругости кожи: растительное масло смешивают с десятью каплями эфира розмарина, пятью каплями мяты и лимона или кориандра, пятью каплями пихты и десятью каплями лимона.

Техника выполнения массажа груди
На передней стенке грудной клетки массаж выполняется на протяжении 15 минут.

Применяются следующие приемы:
- поглаживания плоскостными поверхностными и глубокими подушечками пальцев;
- растирания при помощи расставленных пальцев от грудины к подмышкам;
- движения чередуются с однократным и двукратным продольным поглаживанием грудины;
- растирания спиралевидные между ребрами при помощи подушечек пальцев;
- поглаживания в поперечном направлении.

Поверхностью ладони выполняются поглаживания межреберных промежутков к подмышкам от грудной клетки снизу. В конце мягко сжимают боковые стенки грудной клетки на выдохе.

Выполняются поглаживания реберных дуг при помощи подушечек пальцев обеих рук. 

Продольное выполнение массажа грудины выполняется от нижнего края реберных дуг в сторону ключиц, подмышек, плеч, обходя при этом железы. Во время массажа кисть руки располагается параллельного грудины. Кончики пальцев обращаю к ключицам. Движение начинается от срединных отделов грудной клетки, а заканчивается боковыми отделами.

Поперечное направление движений начинается от грудины по промежуткам между ребрами к подмышкам. Кисть должна быть параллельно ребрам. Начинается массаж с нижней зоны грудины, а заканчивается – верхней. 

Для увеличения груди используются поглаживания, растирания, легкие разминания, вибрация, легкие поколачивания, которые осуществляются на протяжении 15-20 минут.

Основной прием – это скользящие поглаживания. Он чередуется с круговым растиранием при помощи кончиков пальцев. Далее растирания чередуют со скользящими движениями и легкими надавливаниями. Массаж для увеличения груди предполагает использование ударов или щипков для активации желез.

В нашем интернет-магазине "Укрстиль" представлен широкий выбор удобных массажных столов на любой вкус по доступной цене!