Корзина
189 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38(095)270-270-2
+38(050)343-27-27
УкрСтиль
Корзина

Щипковый массаж живота

Щипковый массаж живота

Цель массажа состоит в избавлении от лишнего балласта в области живота. 

Щипковый массаж расщепляет жировые отложения в подкожной клетчатке; укрепляет мышцы живота; активизирует кровообращение и лимфоток; избавляет от застойных явлений посредством регулировки обменных процессов; возвращает гладкость, тонус и цвет коже; устраняет растяжки.

Что примечательно, щипковый массаж способствует выведению шлаков и канцерогенов из кишечника. 

Рекомендации по выполнению массажа живота

1.    Щипковый массаж выполняется как стоя, так и лежа на спине. Под коленным суставом укладывают валик, который позволяет добиться полного расслабления тела.

2.    Массажные движения осуществляются по часовой стрелке. Это позволяет улучшить перистальтику.

3.    Перед проведением процедуры кишечник и мочевой пузырь нужно освободить.

4.    Процедура выполняется натощак или спустя полтора-два часа после еды.

5.    У пациента не должно возникать неприятных или болевых ощущений во время выполнения процедуры.

6.    Перед выполнением массажа на кожу наноситься гель для похудения, массажное масло с эфирными маслами или антицеллюлитный крем.

7.    Для растирания живота понадобиться полотенце, поэтому нужно позаботиться об этом заранее.

8.    Первый сеанс массажа длиться десять-пятнадцать минут. Последующие процедуры длиться двадцать-двадцать пять минут.

Правила выполнения предварительного массажа живота
Вначале выполняется массаж живота с использованием масла. 15 мл растительного масла нужно смешать букетом эфирных масел состоящих из розмаринового, лимонного, гераневого и пихтового масла, с 10 мл оливкового масла, 5 каплями масла лаванды, мандарина и лимона. 

Далее выполняются поглаживания косых мышц живота, начиная от нижней границы ребер в сторону тазовых костей. После этого расслабляют прямую мышцу живота посредством воздействия на нее. Для снятия напряжения прямых мышц живота используются щипцеобразные поглаживания, разминания снизу вверх и сверху вниз, сотрясания.

Если на животе имеется внушительное ожирение, то валик под колени не подкладывается, а ноги держат вытянутыми. Сначала поглаживания выполняются по направлению от средней линии к подмышечным впадинам, а затем от средней линии к паху. 

Затем выполняются глубокие поглаживания по ходу толстой кишки. При помощи пиления разминают жировые отложения. При предварительном массаже живота применяются сдвигания и растягивания кожи.

Правила выполнения массажа щипкового массажа
При необходимости на кожу наносят небольшое количество массажного масла, которое аккуратно распределяют по коже. Ждут пока, оно впитается, и потом приступают к разминанию нижней части живота. Движения выполняются вокруг пупка от периферии к центру. Кожу при этом захватывают пальцами обеих рук.

После этого начинают выполнять движения под пупком. Движения при этом должны быть симметричными. Правая рука должна двигаться по часовой стрелке, а левая – навстречу правой руке к центру живота над пупком.

Следующий круг будет ниже. Левая рука двигается по часовой стрелке, а правая – против часовой стрелки. Движения повторяются 10-15 раз.

Массаж продолжается щипками, захватывая кожу вдоль линии пресса. Движения рук должны быть параллельными. Начинаются они под пупком, передвигаясь вверх к ребрам и обратно. Движения повторяются 10-15 раз.

После этого переходят к воздействию на боковую часть живота, разминая ее щипками. Выполняются захваты кожи снизу на талии. Движения должны быть направлены сверху вниз. Повторяются движения 20 раз.

Щипковый массаж будет более эффективным, если постоянно усиливать давление. Но только без фанатизма, болевых ощущений возникать не должно. Должна появиться гиперемия. 

Количество подходов не рекомендуется сокращать. Эффект будет заметен если массаж будет выполняться 2 раза в день.

После щипкового массажа нужно выполнить поглаживания от центра к периферии по спирали от пупка. После этого кожу растирают полотенцем и снова выполняют поглаживания. 

В нашем интернет-магазине "Укрстиль" представлен широкий выбор удобных массажных столов на любой вкус по доступной цене! 

Предыдущие статьи