Массаж воротниковой области, шеи.

Негативные факторы, связанные с нынешним образом жизни человека, в первую очередь сказываются именно на шейном отделе, так как мышцы спины и шеи почти неподвижны. В связи с эти в воротниковой области наиболее часто встречаются проблемы с застоями солей, отечностью, ущемлением позвонков. Как следствие этого, человек начинает испытывать головные боли, боль в спине, шее, плечах. 

Одним из наиболее действенных средств по устранению болевых симптомов и для предотвращения их появления есть массаж воротниковой зоны и шеи. Уже после первого сеанса массажа вы ощутите заметное улучшение вашего состояния здоровья.   Если пройти полный курс массажа, болевые ощущения пройдут, пропадет также бессонница, раздражительность, у вас повысится работоспособность. Массаж шейного отдела это прекрасный метод борьбы с головной болью. 

5 главных способов массажа шейного отдела
Разработано пять основных способов массажа шеи: разминание, поглаживание, поколачивание, растирание и вибрация.

Разминание ― часто применяемый метод. Кончиками пальцев обеих рук нужно проводить скользящие движения по шеи, сдавливая при этом кожу поверхности, которую массажируете. Такой способ улучшает кровообращение и циркуляцию крови в лимфе.

Поглаживание шеи – один из самых популярных способов. Абсолютно все массажи начинаются с поглаживания и им же заканчиваются. Поглаживание состоит из комплекса скользящих, ритмичных движений, благодаря которым улучшается  кровообращение кожи и мышц, положительно воздействует на нервные окончания.  

Поколачивание – активно использующийся способ массажа.  Делают его двумя руками отрывистыми движения кончиками пальцев. Этот метод способствует согреванию тканей, расширяет сосуды. Положительно действует на нервную систему и мышечный тонус. 

Растирание шеи – метод более действенный, чем поглаживание. Влияет на расширение кровеносных сосудов. Сказывается, в том числе, на рассасывании кожных уплотнений. Техника проведения растирания может быть разной.

Вибрация – действенный и сильный способ массажа. Делают его кончиками пальцев или ладонями быстрыми колебательными движениями. Так как этот вид массажа положительно влияет на ткани, его используют в конце сеанса массажа. 

Показания для проведения массажа шеи и воротниковой области:
•    головная боль;
•    гипертония;
•    остеохондроз;
•    неврастения;
•    состояние после инсульта;
•    умственная перегрузка;
•    после физических нагрузок на область шеи;
•    при ощущение дискомфорта и усталости.

Противопоказания для массажа:
•    повышенное артериальное давление;
•    повышенная температура тела;
•    болезни на стадии декомпенсации.

Результаты после массажа:
•    коррекция осанки;
•    усиление кровообращения;
•    избавление от гипертонуса мышц спины;
•    прекращение болей в шее и спине;
•    успокоительное воздействие на нервную систему;
•    улучшение эластичности мышц;
•    проводимость нервной системы улучшается;
•    повышается работоспособность спинных мышц. 

В нашем интернет-магазине "Укрстиль" Вы сможете приобрести по доступной цене отличный массажный стол высокого качества!