Дренаж ніг.

Перед проведенням масажу необхідно пацієнтові зайняти правильну позицію у стопи, також можна стати і збоку від гомілки. Починати проводити такий масаж необхідно більш короткими, в тому числі твердими поступальними рухами за допомогою використання великих пальців. На стегнах варто проводити масаж тільки долонею з щільно зігнутими пальцями.

В області коліна необхідно проводити масаж легкими, але також досить широкими рухами, із-за того що при досить сильному тиску на колінну чашечку пацієнта, вона буде відчувати неприємний біль у місці де вона стикається з поверхнею столу, на якому і розташований людина.

Розминання на ногах
Під час проведення розминання м'язів ніг варто захоплювати, а ще і стискати їх ритмічними рухами по черзі руками. Масажувати м'язи варто вздовж стегна, але ось ікри строго по напрямку зверху вниз. Проводячи саме такий прийом, важливо стежити, щоб руки зовсім не піднімалися вгору.

Масування м'язів біля гомілковостопного суглоба.
Варто міцно тримати рукою стопу, але ось пальцями іншої масажувати в цей час м'язи навколо всього наявного гомілковостопного суглоба.
Кругові рухи можна проводити великим пальцем, у тому числі і іншими пальцями. Спочатку масажують одну сторону суглоба, а після і іншу.

Відтягування стоп вгору, а також вниз.
варто взяти однією рукою за гомілковостопний суглоб, після чого тягнете його до себе, при цьому іншою рукою необхідно тримати стопу пацієнта з боку підошви, далі згинати її потроху до точки опору, намагаючись при цьому наблизити стопу до самої гомілки.

Рукою, яка у вас розташована саме на тильній стороні стопи, необхідно відтягувати стопу пацієнта в протилежну сторону, але ось інший рукою притримувати варто стопу в області розташування п'яти.

Обов'язково варто притримувати стопу саме в області розташування п'яти.

Обертання самого гомілковостопного суглоба.
Виконуючи цей прийом, необхідно взявши однією рукою ногу пацієнта над гомілковостопним суглобом, а також іншою рукою беремо стопу і досить повільно повертаємо саме так, щоб великий палець при цьому описував більш широкі кола. Обертання необхідно проводити поперемінно спочатку в одну сторону, а після і в іншу.

Масаж на підошві великими пальцями.
Тут буде необхідно однією рукою тримати стопу, при цьому інший масажувати підошву більш сильними, але не різкими колоподібними рухами за допомогою використання великого пальця з іншої руки. Починати масаж слід з п'яти, але закінчити необхідно на подушечці стопи, під самими пальцями.

Виконавши всі вище перераховані прийоми на всій задній поверхні ноги, варто повторити їх і на іншій нозі.

У нашому інтернет-магазині "Укрстиль" представлений широкий вибір зручних масажних столів на будь-який смак за доступною ціною!