Щипковий масаж для живота і талії

Щипковий масаж допоможе впоратися з усіма цими проблемами. Ця проста і ефективна процедура може виконуватися в салоні і вдома. Методику виконання даної процедури може вивчити кожен, а хорошого результату можна досягти вже через місяць.

Показання та протипоказання

Масаж дозволяє схуднути, зменшити жирові прошарки і зміцнити м'язи. Але, як і будь-яка процедура, вона володіє своїми показаннями і протипоказаннями.

Показання до виконання щипкового масажу:
- порушення обміну речовин, збої в роботі кишечника, часті запори;
- наявність зайвої ваги, розтяжок, целюліту, ожиріння;
- неправильна робота підшлункової залози, проблеми з сечостатевої системою;
- коліти.

Протипоказання: нудота, серйозні захворювання шлунка, сечокам'яна хвороба, період вагітності, пухлини.

Підготовка до виконання масажу щипкового

Масаж виконують для того, щоб розігріти м'язи. Технологія передбачає підготовку шкіри і нанесення на неї різних масел.

Перш ніж переходити до впливу шкіру натирають маслами. Пацієнт займає зручне положенні лежачи на кушетці. Рослинні і ефірні масла змішують в рівних пропорціях і наносять на шкіру живота легкими масажними рухами.

Виконуються погладжування, розминання і розтягування шкіри. Для додаткового ефекту на шкіру може наноситися антицелюлітний крем, який сприяє розщепленню жиру.

Методика виконання щипкового масажу

Процедура включает в себя щипковые движения, которые не допускают появления неприятных болевых ощущений. Желательно выполнить их по два раза в день: утром натощак и вечером перед ужином. В течение часа после сеанса нельзя принимать пищу. Процедура состоит из следующих этапов:

1.    Разминание нижней части живота с движением вокруг пупка с захватом складок между ладонями. 

2.    Пощипывания над пупком симметричными движениями ладонями навстречу друг другу.

3.    Выполнение легких щипков по часовой стрелке, а потом в обратном направлении по 15 раз.

4.    Осуществление движений вдоль линии позвоночника для укрепления пресса вверх к ребрам и затем вниз.

5.    Разминание бочков более интенсивными щипками вверх-вниз.

Все движения выполняются по 15 раз.

Результаты после щипкового массажа стоит ожидать не раньше месяца. Набрать вес за несколько недель можно, а вот похудеть достаточно проблематично. Даже если вы будете щипать каждые два часа, то желаемого результата так быстро вы не достигните. Сравнивания результаты многих женщин можно сказать, что удастся похудеть в талии на 5-7 см. 

У нашому інтернет-магазині "Укрстиль" представлений широкий вибір зручних масажних столів на будь-який смак за доступною ціною!