Доглядаємо за руками в домашніх умовах

Масаж для рук будинку

Масаж для рук дуже корисний і краще його виконувати вранці. Друговыми рухами масажується кожен палець і статут окремо, так наче ви одягаєте рукавички на руки.

Після цього переходять до виконання масажу на тильною стороною кисті.
Зап'ястя обхоплюють і продовжують масаж рук, піднімаючись до ліктя і плеча. Виконайте кілька рухів кистями, ними потрібно повільно покрутити вправо і вліво, стисніть і розтисніть кулаки, зробіть вигляд, ніби граєте на піаніно.

Тепер можна переходити до масажу передпліч і плечей. Руку витягують, пальці стискають в кулак. За допомогою коротких ритмічних ударів ребром долоні іншої руки виконують легкі постукування по витягнутій руці.

Для посилення кровообігу, варто виконати легкі пощипування знизу вгору двома пальцями – вказівним і великим. Це дозволить підняти м'язовий тонус, особливо якщо говорити про плечових м'язах, для яких характерно слабшанню з віком.

Догляд за нігтьовими пластинами

Тепер торкнемося теми нігтів. Нігті повинні бути доглянутими, так як вони справляють враження про образ жінки в цілому. За допомогою манікюру вдається поліпшити зовнішній вигляд нігтьових пластин, а лак захистить їх від негативного впливу різних факторів. Але час від часу нігтьовим пластин треба давати відпочити від лаку, щоб вони як слід, подихали і зміцнилися.

Але як же потрібно щодня доглядати за нігтями, особливо якщо вони стали крихкими і ламкими? Це можна зробити за допомогою ванночок з теплим рослинним маслом, в яке додавати вітамін А, три краплі йоду і п'ять крапель соку лимона. Виконувати такі ванночки необхідно один-два рази в тиждень.

В нігтьову пластину і шкіру навколо можна регулярно втирати сік лимона, столовий оцет, сік журавлини або червоної смородини. Раз у два дні корисно виконувати теплі ванночки для рук з морською сіллю.

На ногти великолепное воздействие оказывают наперстки из пчелиного воска. Его необходимо предварительно разогреть на водяной бане, после чего в него погружают ногти целиком. На пальцах образуются так называемые наперсточки, которые для лучшего эффекта стоит оставить на ночь.

Стоит также наблюдать за своим питанием. Ногти становятся более крепкими, растут намного быстрее, если в пищу принимать продукты, которые богаты белками, минералами, витаминами, желатином, который можно принимать в виде желе, заливных и десертов. 

У нашому інтернет-магазині "Укрстиль" Ви зможете придбати все необхідне устаткування для апаратного манікюру і педикюру, включаючи педикюрні крісла на будь-який смак за доступною ціною!