Кошик
512 відгуків
КУПУЄШ = ДОПОМАГАЄШ 💛💙
+380 (95) 270-27-02
УкрСтиль
Кошик

Повний масаж спини

Повний масаж спини

Якщо є вільні півтори години, краще звичайно виконати повний масаж, який набагато ефективніше місцевого. Як би там не було, завжди можна приділити увагу певним ділянкам, а які це ділянки кожен визначить самостійно. Пацієнт повинен розташуватися на животі, його варто накрити двома рушниками. Першим накривають п'яти і поперек, а другим ділянку від стегон і вище.

Дуже важливо при цьому переконатися комфортно так клієнту.
Масаж починається зі спини. Справа в тому, що це найбільш напружена ділянка тіла і люди найчастіше скаржаться на больові відчуття в цій області. Масування м'язів здійснюється тільки по ходу волокон. Спочатку спина розігрівається, масування здійснюються майже поверхнево з поступовим збільшенням сили тиску.

Масаж можна виконувати поверх хребців. Далі переходять до лопаток. Вони пов'язані з безліччю больових відчуттів, адже вони оточені безліччю м'язів, тому варто приділити їм максимум уваги. Щоб заспокоїти нервову систему можна здійснити масування лівої сторони спини. Куприк і крижі можна масажувати з використанням хорошого натиску. Але попередньо обов'язково варто уточнити, чи немає у людини травм в цій області, якщо так то потрібно виконати тільки легкий масаж.

Масування ділянки, на якій імовірно проекція нирок здійснюється легкими рухами без тиску. Вплив на сідниці може бути більш сильним.

Етапи виконання масажу

1. Перед виконанням масажу потрібно подумки налаштуватися на роботу з пацієнтом.

2. Далі праву руку розміщують на попереку масажованого, а між лопаток розміщується ліва. Без особливих зусиль, м'якими рухами потрібно відштовхувати долоню. Тривають відразливі руху зі зміщенням лівої руки до правої. Темп і тиск залишається незмінним. Лівою рукою потрібно пройтися по всій поверхні спини. Після цього плавно завершується вплив. Варто поцікавитися у пацієнта яке його самопочуття.

3. Далі беруть масло і погладжування розігрівають спину. Від підстави спини піднімаються до шиї, не обходячи увагу лопатки. Потім руки потрібно повернути у вихідне положення і продовжувати виконання рухів поки не розігріється спина.

4. Наступним етапом стануть розтирання широкими круговими рухами з низу спини до плечей і поверненням через боки до звичайних погладжувань.

5. В основі хребта складають хрестом долоні – права рука знизу, а пальці спрямовані до шиї. Плавними легкими рухами здійснюється підйом до шиї. У зворотний бік рухаються, розмістивши вказівні і середні пальці по сторонах хребта.

6. Знову починаються руху, знизу вгору виконуючи швидше поперечні рухи з легких натиском. Найзручніше впливати на протилежний бік. Після того як руки дійдуть до шиї, потрібно повернутися оброблено.

7. Підставою долонь виконуються зустрічні рухи рук знизу до плечей, а потім назад до сідниць. Довше потрібно зупинитися на лопатках.

8. По черзі руками обхоплювати м'які тканини. Починається все з сідниць, поступово просуваючи боки вздовж спини, впливаючи на плечі. З меншими зусиллями впливають на шию.

У нашому інтернет-магазині "Укрстиль" представлений широкий вибір зручних масажних столів на будь-який смак за доступною ціною!

Інші статті
  • Ознаки та як боротися з мозолями
    Ознаки та як боротися з мозолями
    Що таке мозолі? Мозолі є кільцеподібним потовщенням шкіри у відповідь на постійний тиск. Вони можуть розвиватися між пальцями ніг, на пальцях ніг чи підошвах ніг.
  • Чому ноги швидше сохнуть
    Чому ноги швидше сохнуть
    Суха шкіра може з'явитись на будь-якій ділянці тіла. Але шкіра на наших ногах особливо схильна до сухості через дві причини. У нас немає сальних залоз на підошвах ніг; натомість через численні потові залози.

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner