Точковий масаж

В основі точкового масажу лежить вчення про акупунктурних точках. Термін «акупунктура» позначає голковколювання. Це говорить про те, що техніка точкового масажу є похідними від голковколювання. В цілому на тілі людини розташовується до півтора тисяч акупунктурних точок, в тому числі життєво необхідних. Але навряд чи всі ці точки повністю використовуються однією з масажних технік. Як правило, під час масажу задіюються лише 10% від загальної кількості акупунктурних точок. Особливого значення заслуговують самі акупунктурні точки. Згідно зі східною філософією все живе наділена енергією «ці» і «чи». У людському організмі ця енергія поширюється по недоступним лініях каналів, які з'єднують органи. В стані спокою і рівноваги, розподіл енергії здійснюється таким чином, що людина почуває себе здоровим. Якщо з якихось причин ця рівновага порушується, то розподіл енергії відбувається нерівномірно, а це в свою чергу спричиняє різні функціональні захворювання. Впливаючи на акупунктурні точки допомогою точкового масажу можна відновити обмін енергії і заспокоїти організм. Тому лікування за допомогою точкового масажу призначають в самих різних випадках і при різних захворюваннях внутрішніх органів.

Що потрібно знати про точковому масажі?
Далі мова піде про точковому масажі. Вплив такого масажу на різні органи і системи відомо достатньо. Масаж дозволяє позбутися від м'язової напруги, заспокоює болі, які викликані цим напругою. До акупресурі можна застосовувати для лікування і оздоровлення. Пацієнт, який вирішує скористатися процедурою може вдаватися до масажу не тільки з лікувальною метою. Точковий масаж також широко застосовують для зміцнення здоров'я окремих органів. Точковий масаж досить приємна процедура, під час якої пацієнт отримує задоволення.

Акупунктурні точки, які ми згадували вище, ще називаються «активними точками». Активних точок на тілі людини близько 365. Вони розташовуються незалежно від того органу, до якого вони прив'язані. Наприклад, активні точки селезінки, серця та наднирників розташовуються на стопі. Тому ходіння босоніж по піску корисно відображається на стані здоров'я цих органів. Під час ходіння по піску відбувається стимуляція цих органів, а отже, поліпшується їхня робота. Але також є точки, які розташовуються в безпосередній близькості до органу. Наприклад, точки органів ШКТ розташовуються на животі і нижньої частини ребер. Точки, які відповідають за горло, знаходяться на шиї. Точки, пов'язані з легкими розташовуються на грудній клітці. На сьогоднішній день знайти карту точок не складе праці.

При правильному виявленні такої точки повинно виникнути відчуття оніміння, в деяких випадках воно може супроводжуватися «мурашками». Виявити таку точку можна буде при легкому натисканні. При сильному натисканні відбудеться оніміння ділянки тіла.

Існує ще один спосіб виявлення активних точок – орієнтація на больові відчуття. Наприклад, під час сильного кашлю людина відчуває дискомфорт внизу ребер, який переходить в біль. Та область, в якій з'явилися больові відчуття і буде місцем розташування активних легеневих точок. Деякі точки можуть виявлятися на рівні інстинктів. Приміром, під час головного болю люди інстинктивно масажують віскі.

Є цікавий факт, який стосується розміру активних точок. Уві сні діаметр активних точок звужується до 1 мм. А під час неспання їх діаметр доходить до 1 см. А під час захворювання він може збільшитися в кілька разів. Інакше кажучи, під час захворювання шанси виявити точки для масажу зростають. В організму з'являється бажання бути здоровим. Під час виконання точкового масажу вплив має проводитися чітко по вертикальній осі. Рухи можуть бути вібруючими, круговими і рівномірними. При слабкому впливі масаж тривати довше, а при сильному відповідно коротше.

Техніка виконання точкового масажу
Тепер мова піде про саму техніку виконання акупресури. Масажисти по-різному підходять до виконання такого масажу. Але найчастіше використовується одна з двох технік:
1. Вплив за допомогою подушечки великого пальця.
2. Вплив за допомогою кісточки великого пальця.

Фахівці, які практикують останню техніку, виділяють її переваги: менша навантаження на палець, більш легка регуляція сили впливу.

Ви можете самостійно виконати точковий масаж, використовуючи подушечку пальця або кісточку. Але ні за яких обставин не використовуйте ніготь або кінчик пальця, адже так ви можете завдати шкоди. Залежно від ділянки обробка, використання великих пальців може викликати деякі труднощі. Особливо це стосується області носа і особи. Тоді можна виконати точковий масаж за допомогою середнього або вказівного пальця. Їх допомога також знадобитися, якщо ви візьміть велику ділянку шкіри. Коли ви робите перші кроки в точковому масажі, не забувайте про те, що це мистецтво, яке ґрунтується на легкості. В масажі не повинно бути грубості, його потрібно виконувати з ювелірною обережністю, адже активні точки мають надчутливістю.

Зазвичай для виконання точного масажу потрібно не більше десяти хвилин. Лікувального натискання тривалість в декілька секунд буває достатньо. Для тих, у кого недостатньо досвіду у виконанні такого роду масажу, необхідно бути вкрай обережними. Точковий масаж має ряд показань і протипоказань до застосування. Тому перед відвідуванням масажиста або самомасажем необхідно порадитися з лікарем. До основних протипоказань належать: період вагітності, інфекційні захворювання, підвищена температура тіла та інші.
 

У нашому інтернет-магазині "Укрстиль" представлений широкий вибір зручних масажних столів на будь-який смак за доступною ціною!