Продовжуємо позитивний ефект після сеансу масажу?

Адже хочеться продовжити такий стан? Нижче ми вкажемо вам п'ять порад, які продовжать позитивний ефект після проведеного масажу:

1. П'ємо воду
Всі вже знають, що необхідно вживати протягом дня багато води, але ж особливо важливо пити воду безпосередньо після проведеного сеансу масажу. Масаж чудово активізує виведення шлаків і токсинів з організму. В процесі чого вода стане просто чудовим помічником у цьому процесі. Вода допоможе поліпшити кровообіг, але також вивести токсини з організму.

2. Розтягуємо м'язи
Масаж відмінно знімає втому, зменшуючи напругу в м'язах і суглобах. Розтяжка відмінно збереже м'язи більш гнучкими. Розтяжка сприяють ще й поліпшенню циркуляції крові у всьому тілі.

3. Турбота про своє тіло
Давайте на хвилинку уявимо, що масаж ― це кнопка для перезавантаження організму. Важливо відчувати і розуміти своє тіло, коли він потребує відпочинку. Не варто, по можливості піддавати власний організм важких фізичних навантажень після того як вам проведуть масаж. Коли ви перебуваєте в гармонії зі своїм тілом, ефект від проведеного масажу буде набагато більше.

4. Правильно харчуйтеся
Як було зазначено вище, масаж сприяє виведенню шлаків і токсинів з організму. Крім води, овочі і фрукти також сприяють швидкому виведенню шлаків і токсинів з організму, прискорюючи в кілька разів процес детоксикації.

5. Запис на масаж
Після масажу Ви відчуваєте себе оновленим і розслабленим. Масаж в силах вирішити багато проблем за сеанс. Масаж обов'язково повинен увійти у звичку. І зовсім не важливо, як часто ви відвідуєте масаж, три рази в тиждень, або тільки один раз. Важливо розуміти, що організм запам'ятовує і звикає, тому рекомендується ходити на масаж за графіком, що допоможе отримати прекрасний ефект від проведеного масажу.

У нашому інтернет-магазині "Укрстиль" Ви зможете придбати за доступною ціною відмінний масажний стіл високої якості!