Корзина
189 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38(095)270-270-2
+38(050)343-27-27
УкрСтиль
Корзина

Массаж ступней

Массаж ступней

Эффективность процедуры заключается в правильном и целевом воздействии на конкретные точки и участки подошвы ноги, работа над которыми влияет на функционирование всех внутренних органов в частности и организм в целом.

Особенности и секреты выполнения массажа

На ступне располагается максимальное количество нервных окончаний. Правильное воздействие на них поможет справиться организму с большим количеством проблем. В последнее время обрела популярность техника точечного массажа. Ее суть заключается в воздействии на конкретные участки и активизация необходимых зон для улучшения самочувствия. Если во время массажа в каком-то участке стопы ощущается боль, значит, стоит обратить внимание на орган, который закреплен за этой точкой. Подушечки пальцев отвечают за уши, глаза, зубы, нос, пазухи и головной мозг.

Правильное и своевременное воздействие на точки на стопе позволяет определить проблемы со здоровьем и стимулировать соответствующие системы организмы работать в необходимом направлении.

Чтобы расслабиться необходимо, растирать и разминать боковые части подошвы. Если необходимо улучшить координацию движений стоит выполнить потягивание пальцев, ведь это улучшит кровообращение. Правильное воздействие при помощи вибрации позволяет восстановить энергетический баланс организма. От центра подошвы к пальцам веером расходятся активные точки на стопе. Использование вибрации на этих участках позволяет наполнить организм энергией.

Крайне важно перед всеми манипуляциями разогреть ноги. Если речь идет о самомассаже, то стоит максимально комфортно расположиться чтобы ноги не были напряжены. Не нужно разминать и растирать ступни при повышенной температуре.

Техника массажа стоп

Отдельного внимания стоит уделить правилам выполнения массажа стоп, если необходимо расслабиться и избавиться от усталости. Воздействие на конкретные участки – это лечебная или профилактическая процедура. Для достижения максимального эффекта лучше обратиться к врачу. Релаксирующий массаж выполнить может каждый. Для этого стоит запомнить некоторые простые советы:

·         При разминании кожи стоит использовать разную силу. На пятках кожа очень твердая, поэтому ее прорабатывать нужно усерднее. В других участках прилагается меньше усилий;

·         Массаж ступней могут выполняться круговыми и продольными движениями. Для этого используются большие пальцы, ребро ладони, тыльная сторона и кости пальцев;

·         Воздействовать нужно не только на ступню, но и на боковые и верхние поверхности;

·         Воздействуя на пальцы, стоит разминать каждый по отдельности;

·         В завершение стоит подвигать стопой вверх, вниз, сгибая и наклоняя в разные стороны.

Польза массажа стоп

Массаж стоп является максимально полезной и приятной процедурой, которая позволяет добиться таких эффектов:

·         Улучшение сна;

·         Устранение усталости;

·         Активизация иммунной системы;

·         Коррекция работы организма;

·         Улучшение циркуляции крови в ногах.

Несомненным преимуществом процедуры является отсутствие возможности навредить организму, даже если выполнять неправильные массажные движения. Техника полностью безопасная и полезная. Есть ряд противопоказаний при проведении массажа, которые не стоит игнорировать. Процедура не проводиться при повышенной температуре тела, варикозном расширении вен, опухолях, воспалении суставов. Не стоит воздействовать на участки с грибком, родинками и бородавками.

В нашем интернет-магазине "Укрстиль" представлен широкий выбор удобных массажных столов на любой вкус по доступной цене! 

Предыдущие статьи