Кошик
467 відгуків
КУПУЄШ = ДОПОМАГАЄШ 💛💙
+380 (95) 270-27-02
УкрСтиль
Кошик

Правила зимового догляду за стопами

Правила зимового догляду за стопами

Саме взимку шкіра на ногах і стопах страждає від пересушування, а нігті стають ламкими. Тому варто розібрати причини, які призводять до проблем з ногами і способами їх подолання.

Зимові небезпеки для шкіри ніг і стоп

Надмірно тісна і тепле взуття, сухе повітря в приміщенні призводить до утруднення кровообігу ніг і погіршення видалення відмерлих клітин шкіри. В результаті шкіра на стопах практично не дихає, до того ж далеко не всі мають взуття з високоякісних матеріалів. До того ж перебуваючи в зимовому теплою взуття більшу частину дня людина, провокує надмірну пітливість.

На стопах можуть з'являтися натоптиші, мозолі і тріщини на п'ятах, створюється сприятливе середовище для розвитку хвороботворних мікробів і грибків. Взимку також люди відвідують сауни і басейни, в яких також є ризик підхопити грибок ніг. Досить складно відразу розпізнати грибкову інфекцію: деякі види грибка виглядають як невеликі тріщини і лущення між пальцями.

Профілактика грибка стоп

Для запобігання розвитку грибка потрібно при відвідуванні басейну або сауни взувати свої гумові сланці. Кожен день, особливо при підвищеній пітливості ніг варто міняти шкарпетки і колготки. При обробці нігтів їх потрібно зрізати рівною, не округляючи краю, щоб уникнути вростання нігтя. Гострі краї варто підточити пилочкою для нігтів, щоб не травмувати шкіру пальця і попередити інфекцію.

Суху шкіру стоп і ніг потрібно зволожувати. Для цього потрібен не тільки крем для ніг, але також натуральні природні масла – кокосове, кунжутне масло виноградних кісточок. Якщо зберігається пітливість ніг при зміні шкарпеток, шкарпетці якісного взуття, то варто звернутися до лікаря. Надмірно гаряча вода сушить шкіру, тому не варто захоплюватися гарячими ваннами для ніг.

Зволоження шкіри ніг

У холодну пору року шкіра ніг, як і інших ділянок тіла, потребує постійному зволоженні. На вулиці сухе морозне повітря, в приміщенні – пересушене повітря з-за роботи системи центрального опалення та кондиціонерів. В результаті шкіра висихає, стає грубою, починає лущитися. Якщо регулярно зволожувати шкіру ніг, то вдасться зберегти привабливість ніг. Якщо цього не робити, то доведеться чимало потрудитися, щоб повернути колишню привабливість. Що потрібно робити, щоб запобігти сухість? Потрібно піти в найближчий косметичний магазин і придбати жирний крем для ніг, який містить кератолики – активні речовини, які швидко відлущують сухі відмерлі лусочки шкіри на п'ятах і стопах.

Перед нанесенням крему для ніг варто виконати ножну ванночку. В теплу воду додається 1-2 столові ложки соди, і занурюють туди ноги на 15 хвилин. Після такої процедури вдасться позбавитися від втоми, зробити стопи більш м'якими, поліпшити кровообіг і загальний стан організму. До двох разів на тиждень необхідно використовувати скраб для ніг, при його відсутності хорошою альтернативою стане звичайна велика сіль. Потрібно взяти жменю солі і потерти огрубілі ділянки на ногах. Ноги потрібно сполоснути прохолодною водою і усунуться ознаки втоми. Тільки тоді можна наносити крем на стопи. Замінити крем можна більш простим і доступним засобом: обліпиховою або соняшниковою олією. Воно втирається в шкіру стоп, після чого надягають шкарпетки і відправляються спати. Якщо виконувати таку процедуру щовечора, то ноги через 1-2 тижні стануть гладкими і ніжними.

Вибір зимового взуття

Якою б ретельний догляд за ногами не був, шкарпетки неправильного взуття може всі старання нанівець. Взимку потрібно купувати взуття з натуральної шкіри: вона повторює форму ноги, дозволяє шкірі дихати, відмінно зігріває в мороз. Не варто економити на зимовому взутті. Краще заощадити на чомусь іншому. Купівля такого взуття не є економічною, адже вона навряд чи проживе кілька сезонів, до того ж дешеві чоботи не врятують від холоду, часто протікають.

Не можна носити тісне взуття. Пальці в такому взутті не можуть поворухнутися в результаті є ризик обмороження. Краще придбати завеликі чоботи, які можна носити зі шкарпетками.

На зимовий час варто відмовитися від носіння високих підборів. Ідеальною вважається висота каблука 3-4 см для зимового взуття. У такому взутті можна почувати себе впевнено ходячи по слизьких тротуарах.

На роботі та навчанні потрібно мати змінне взуття – легкі туфлі, балетки, в які ви будете переодягатися, по приходу з вулиці. Стосовно вихідних і вечорів, то варто відмовитися від взуття навіть домашніх тапочок і ходити босоніж або в шкарпетках. Ноги так будуть дихати, такі процедури замінять масаж, посилюють кровообіг і підвищать імунітет.

Боротьба з пітливістю

Тесная обувь, постоянное напряжение и сухость воздуха приводят к повышенной потливости ног. Почему это случается? На коже ног нет сальных желез, но в избытке представлены потовые железы. Повышенная потливость ног сама по себе представляет неудобство, ведь кроме эстетического дискомфорта, этот фактор может стать угрозой для здоровья: влажные ноги быстрее мерзнут на холоде, а также постоянное пребывание во влажном состоянии приводит к тому, что кожа ног размягчается, нарушается целостность кожи, что приводит к развитию грибковых заболеваний, шелушению и обезвоживанию.

Щоб запобігти підвищене потовиділення необхідно правильно доглядати за ногами. Потрібно стежити за тим, щоб ноги завжди були чистими і сухими. Кожен вечір перед нанесенням крему потрібно влаштовувати ніг контрастний душ. Це хороший засіб проти пітливості, але і чудова закаливающая процедура. Після контрастного душу ноги слід злегка присипати тальком і зробити невеликий масаж п'ят, підошов і пальців. Достатньо приділити процедурі 2-3 хвилини.

Помогают справиться с повышенным потоотделением контрастные ванночки с отваром дубовой коры. Такие ванночки рекомендуется выполнять на ночь.

На помощь также придут различные косметические средства – дезодоранты, кремы, присыпки, лосьоны, которые помогают справиться с потливостью. В составе таких средств присутствуют антибактериальные, антисептические компоненты, эфирные масла, растительные экстракты, оксид цинка, тальк.

У нашому інтернет-магазині "Укрстиль" Ви зможете придбати все необхідне устаткування для апаратного манікюру і педикюру, включаючи педикюрні крісла на будь-який смак за доступною ціною!


 

 

Інші статті
  • Ознаки та як боротися з мозолями
    Ознаки та як боротися з мозолями
    Що таке мозолі? Мозолі є кільцеподібним потовщенням шкіри у відповідь на постійний тиск. Вони можуть розвиватися між пальцями ніг, на пальцях ніг чи підошвах ніг.
  • Чому ноги швидше сохнуть
    Чому ноги швидше сохнуть
    Суха шкіра може з'явитись на будь-якій ділянці тіла. Але шкіра на наших ногах особливо схильна до сухості через дві причини. У нас немає сальних залоз на підошвах ніг; натомість через численні потові залози.

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner