Корзина
198 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38(095)270-270-2
+38(050)343-27-27
УкрСтиль
Корзина
  • УкрСтиль
  • Статьи
  • Как защитить кожу от повреждений ультрафиолетовыми лучами?

Как защитить кожу от повреждений ультрафиолетовыми лучами?

Как защитить кожу от повреждений ультрафиолетовыми лучами?

Воздействие на кожу ультрафиолетового излучения является главной причиной развития злокачественных новообразований кожи, самой опасной из которой является меланома. За последний десяток лет заболеваемость меланомой возросла с 4,5 до 6,1 на 100 тыс. населения.

Предотвратить меланому получается далеко не всегда, но в наших силах снизить риски развития этого заболевания.

Защита от повреждающего действия ультрафиолета нужно не только летом. Защита требуется во всех случаях, когда человек проводит много времени на открытом воздухе, особенно в периоды повышенной солнечной активности (с 10 до 16). К примеру, это садовые работы, рыбалка, занятия спортом, походы, стрижка газона, прогулка, катание на велосипеде.

Особенности ультрафиолетовых лучей

У многих людей загар ассоциируется со здоровьем и жизненной силой, но немногие понимают, что воздействие солнца обладает накопительным эффектом.

Каждая доза ультрафиолета вне зависимости от того она была большой или маленькой, плюсуется к ранее полученным. В результате происходит преждевременное старение кожи. Большинство людей получают 80% суммарной дозы облучения до 18 лет. Поэтому длительное пребывание на солнце в детстве и подростковом возрасте закладывает основу для развития рака кожи в более зрелом возрасте.

Ультрафиолетовое излучение, которое достигает Земли условно разделяется на спектр альфа и бета.

Бета-лучи имеют длину 290-320 нм, а альфа – 320-400 нм. Первые считаются обжигающими, ведь они приводят к возникновению солнечных ожогов. Они приводят к повреждению ДНК.

Альфа-лучи обладают меньшей энергией, нежели бета, но проникают намного глубже в кожу. Повреждающее действие оказывается путем образования свободных радикалов. Длительное воздействие альфа-лучей приводит к образованию морщин.

Защита от ультрафиолетового воздействия

Существует прямая связь между воздействием солнечного света и частотой развития злокачественных новообразований, включая меланому. В настоящее время можно точно оценить интенсивность солнечного излучения и опасность его действия в определенном месте в определенное время. Для этого стоит полагаться на значение УФ индекса, который имеет значения по шкале от 1 до 11 и демонстрирует силу ультрафиолета. Чем выше показатели индекса, тем больше вероятность солнечного ожога, повреждения кожи и появления различных злокачественных новообразований.

Защита кожи при помощи одежды

Тем, кто планирует длительное время находиться на открытом солнце нужно защитить свое тело одеждой. Распространенной ошибкой является думать, что любая одежда защищает от воздействия ультрафиолета, но это не так. Внимания заслуживает фасон, характеристики ткани, из которой она выполнена.

Стоит отдавать предпочтение одежде, которая максимально закрывает тело: легкие хлопковые рубашки, брюки, юбки до щиколотки.

Окрашенная натуральными пигментами одежда, особенно темная быстрее нагревается из-за чего увеличивается тепловая нагрузка на тело, поэтому стоит отдать предпочтение светлым оттенкам. Двухслойные материалы повышают защитные свойства.

Задерживают ультрафиолет такие материалы: хлопок, лен, конопля. А вот изделия из натурального шелка не защищают от ультрафиолетового излучения. Поддерживает ультрафиолет полиэстер.

Кожу головы и волосы можно защитить при помощи головного убора – косынки, шляпы, кепки. Кожа ушей также требует защиты, поэтому уместно выбирать широкополые шляпы. Шею также нужно защитить, ведь она очень уязвима и подвержена процессам старения. Стоит выбирать одежду с воротником или повязывать на нее шарф.

Важно помнить, что одежда не обеспечивает 100% защиты, поэтому требуется использование специальных средств.

Солнцезащитные средства

Солнцезащитные средства являются эффективным способом защиты кожи от ультрафиолетового излучения. Несмотря на это, данный способ должен применяться в сочетании с другими методами, такими как одежда и ограничение пребывания на солнце.

Стоит помнить, что главная цель использования солнцезащитного крема – это продление пребывания на солнце.

Солнцезащитные средства могут содержать физические и химические барьеры.

Физические рассеивают и отражают ультрафиолетовые лучи, в то время как химические поглощают лучи за счет фотохимической реакции.

Физические барьеры, среди которых самые популярные оксид цинка, двуокись титана, обладают рядом преимуществ перед химическими барьерами. Они не позволяют проникать альфа и бета лучам. Но такие фильтры обладают одним недостатком – они оставляют эффект легкой загримированности кожи.

Кремы с химическими фильтрами незаметны на коже, но их использование несет риск дерматита, фотодерматита. Другим недостатком является постепенно ухудшение свойств химических фильтров под действием солнца, что требует повторного нанесения крема спустя два часа.

Многие солнцезащитные средства сочетают химические и физические фильтры. Людям с чувствительной кожей рекомендуется использовать кремы с физическими барьерами, чтобы предупредить раздражение.

Лучше выбирать солнцезащитные средства от проверенных производителей, желательно европейских, ведь в странах ЕС есть организации по контролю, качеству косметических средств. Они имеют регламентированный список запрещенных и безопасных средств.

Летом стоит использовать солнцезащитные средства с уровнем защиты от 30 и выше. Довольно распространенным мнением является использование подобным средств исключительно на пляже. Это не правда, ведь солнце светит круглый год, а не только летом на море. В период сезонной активности солнца, повреждающие действие ультрафиолета в городе не ниже, чем на пляже.

В периоды максимальной активности солнца с 10 до 16 нужно защищать все открытые участки тела, нанося на них солнцезащитное средство. На пляже средство следует наносить на все тело, а в городе на открытие участки. Есть люди, которые вовсе не используют солнцезащитные средства, но есть те, кто делают это, но неправильно. Рекомендованное количество средства на единицу поверхности кожи составляет 2 мг на 1 см кожи. Для однократного нанесения средства на кожу взрослого человека требуется не меньше 30 мл средства.

Его нужно наносить даже в дни сниженной солнечной активности (когда пасмурно), ведь солнце все равно есть, его просто закрыли облака, а они пропускают ультрафиолет.

Перед нанесением солнцезащитных средств стоит обязательно ознакомиться с инструкцией, в которой описана частота нанесения средства. В среднем кожу нужно обрабатывать каждые два часа пребывания на солнце, а после купания в море или водоеме каждый раз после водных процедур. Стоит отметить, что повышенное потоотделение может сократить время защиты.

Много поклонников пляжного отдыха пребывают на солнце в пассивном отдыхе часами, получая интенсивный загар и свято веря в целебное оздоровление. Такая практика является опасной, особенно для людей среднего и пожилого возраста. Таким отдыхающим важно помнить, что даже правильное использование солнцезащитных средств не обеспечивает полной защиты от повреждений, время пребывания на солнце строго ограничено – не больше двух часов.

Пребывание в тени в период солнечной активности

Стоит ограничить длительность пребывания на открытом солнце, так удастся избежать вредного воздействия ультрафиолета. Особенно это актуально в середине дня. Понять интенсивность солнечного излучения поможет простой тест: если тень человека короче его роста, то солнце активно и нужно предпринять защитные меры. Пребывание в тени пляжного зонтика – это неполноценная защита, поскольку до 84% ультрафиолета отражается от песка и достигает кожи.

Использование солнцезащитных очков

Когда речь заходит об ультрафиолете не стоит забывать о защите глаз. Меланома глаз встречается не реже меланомы кожи. Снизить риск развития можно при помощи солнцезащитных средств. Лучше носить очки большого диаметра, стекла которых задерживают порядка 98% ультрафиолета. Покупать такие очки нужно в магазинах оптики, причем сертифицированных. Стоит убедиться, что стекла поглощают ультрафиолет на длине волны до 400 нм. Отсутствие подобных указаний на изделии говорит о том, что они не смогут обеспечить защиту глаз.

Необходимо также использовать защитные пленки для окон. Оконные стекла поглощают большую часть излучения, но незначительное количество альфа-лучей проникают через стекло.

В нашем интернет-магазине "Укрстиль" Вы сможете приобрести по доступной цене косметологический аппарат, который поможет Вам поддерживать Вашу кожу в идеальном состоянии! 

Другие статьи
  • Распространенные мифы о косметологических процедурах
    Распространенные мифы о косметологических процедурах
    В ХХI веке было сделано множество открытий и фантастических изобретений, среди них косметологические процедуры для ухода за собой и избавления от недостатков.
  • Ароматерапия для волос
    Ароматерапия для волос
    Чтобы волосы были пышными, блестящими и привлекали восторженные взгляды окружающих нужно обратить внимание на способы ароматерапии волос.