Корзина
185 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38(095)270-270-2
+38(050)343-27-27
УкрСтиль
Корзина

Особенности китайского точечного массажа стоп

Особенности китайского точечного массажа стоп

Приятно размять ноги и разогнать кровь после длительной носки тесной обуви. Правильно выполненный массаж стоп способствует расслаблению, улучшает работу всего организма.

Эффективность процедуры

Общий массаж ступней помогает улучшить кровообращение в нижних конечностях. Удается стабилизировать питание тканей, процессы обмена, устраняется напряжение мышечного каркаса и устраняется усталость.

Эффект от регулярного выполнения массажа стоп состоит в следующем:

·         Лечение и оздоровление;

·         Укрепление мышц и связок ступни;

·         Устранение плоскостопия;

·         Омоложение кожи;

·         Предупреждение появления мозолей и натоптышей.

Даже обыкновенного растирания ступней бывает достаточно для налаживания работы всех систем. К примеру, устраняется отечность нижних конечностей, улучшается сон, появляется легкость в теле, поднимается настроение, усиливается иммунитет и укрепляется костный аппарат.

Для кого полезен массаж?

Рефлексотерапия помогает избавиться от спинной и суставной боли. Устраняется нервное напряжение, налаживается работа пищеварительной системы, устраняется головная боль.

Китайские врачи при изучении рефлекторных зон стоп и их воздействия на определенные системы тела, установили определенную закономерность, что послужило поводом для создания проецируемой схемы органов на ступнях. Права стопа отвечает на состояние правой стороны тела, а левая – левой.

Точечное воздействие на рефлекторные точки стопы позволяет справиться со следующими проблемами:

·         Гормональные нарушения;

·         Аллергия;

·         Головная боль;

·         Простудные заболевания;

·         Невралгия;

·         Нарушения в работе пищеварительной системы;

·         Артрит;

·         Наличие внешнего веса;

·         Хроническая усталость;

·         Депрессия.

Запреты и ограничения

Массаж стоп обладает небольшим списком противопоказаний, которые являются общими для всех видов массажей.

Процедуру не следует выполнять в следующих случаях:

·         Повышенная температура тела;

·         Гнойные заболевания;

·         Дерматит;

·         Тромбоз;

·         Онкология.

С осторожность следует выполнять массаж в период беременности, при варикозном расширении вен, проблемах с сосудами и сердцем, диабете.

Рефлекторные зоны ступней

Для определения места расположения биологически активных точек массажист применяет специальную схему. Они делятся на несколько видов:

1.      Определение положения точек определяется двумя основными линиями:

·         Продольной. Плавная кривая линия, расположенная под подушечкой. Она разделяет участки, которые отвечают за диафрагму, разделяющая грудную и брюшную полость;

·         Поперечной. Линия, которая перпендикулярна первой. Ее еще называют «линией талии».

2.      Распределение зон в зависимости от расположения систем в теле по отделам:

·         Пальцы ног отвечают за голову и шею;

·         Участок от основания пальцев до «линии талии» - грудная клетка и руки;

·         Свод стоп – работа внутренних органов;

·         Участок вдоль подошвы, расположенный ближе к внутренней стороне ноги отвечает за состояние позвоночника.

3.      Стопы делят на 5 участков, которые формируются при помощи линий.

·         Голова и шея являются парными органами, которые имеют проекции в соответствии со сторонами тела;

·         Грудная клетка;

·         Органы верхней доли ЖКТ;

·         Кишечник;

·         Зоны мочеполовой и репродуктивной системы.

Особенности проведения массажа ног

Точечное воздействие уместно использовать тогда, когда есть необходимость проработать определенные системы в теле человека. Чтобы обеспечить полноценный оздоровительный эффект следует использовать упрощенный массаж каждый день перед сном.

Перед процедурой следует походить босиком по ковру.

Следует выполнить легкую разминку:

1.      Подняться на носочки, а затем снова встать на стопу. Так следует проделать пять раз.

2.      Нужно потоптаться на месте.

3.      Следует переместить основной вес тела по очереди на внутренние и внешние ребра ступней;

4.      Нужно выполнить перекаты с носка на пятку пять раз.

5.      После выполнения упражнений перед массажем следует принять теплую ванну или расслабляющую ванночку для ног.

Стоит обратить внимание на температуру стоп вечером. Если в комнате оптимальный температурный режим в помещении следует соотнести результаты с такими данными:

·         Когда человек здоров, его ноги теплые и сухие;

·         Холодные и влажные стопы говорят о нарушении в пищеварительном тракте и щитовидной железе;

·         Холодные и сухие стопы указываются на сердечно-сосудистую недостаточность, патологии головного мозга;

·         Влажные и горячие ноги свидетельствуют о повышенной температуре, которая характерна для воспалительных процессов и легочной инфекции;

·         Сухие горячие ноги – избыточная функция щитовидной железы или повышенная кислотность желудка;

·         Если одна ступня холодная, а другая – горячая, значит стоит уделить внимание работе сердечной мышцы.

Значение точечного массажа стоп

Ноги в течение дня сталкиваются с серьезной нагрузкой, поэтому очень важно обеспечить им расслабление. Эта китайская процедура полезна для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, ведь с ее помощью удается улучшить циркуляцию крови, стимулировать лимфоток, вывести токсины и шлаки.

Налаживается работа всего организма, приходит в норму нервная система, повышается иммунитет, налаживается сердечный ритм. На организм оказывается общее оздоровительное всестороннее действие.

Рефлекторные точки

Во время массажа прорабатываются точки на стопе. При этом прилагается значительное усилие, ведь так удается активизировать и стимулировать важные участки.

Воздействую на акупунктурные точки, удается осуществить следующее:

·         Стимуляция пальцев ног позволяет воздействовать на зубы, глаза, уши и носовые пазухи;

·         Точечное воздействие тыльной стороны стопы позволяет улучшить состояние при проблемах с позвоночником;

·         Массирование большого пальца улучшает состояние при головной боли.

Успокаивающие точки влияют на сон, возбуждающие улучшают состояние при низком кровяном давлении, гармонизирующие помогают справиться с тревожным состоянием.

При помощи китайского точечного массажа удается лечить заболевания мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта, избавиться от мигрени, улучшить потенцию и менструальный цикл, нормализовать работу суставов и дыхательные процессы.

Основные техники

Обычно перед массажем выполняется теплая ванночка с медицинскими травами. Она позволяет расслабить и настраивает на предстоящую процедуру.

Техника китайского точечного массажа включает разные приемы, а не только разминание и поглаживание. Используется надавливание, растирание, вибрация.

Правила выполнения массажа

Так как китайский массаж стоп является лечебной процедурой, необходимо соблюдать некоторые правила ее выполнения. Не стоит выполнять массаж сразу после обеда или ужина, должен пройти час после приема пищи. Но желудок также не должен быть полностью пустым.

После выполнения массажа следует надеть теплые носки, это обеспечит оздоровительное действие. Руки во время проведения процедуры должны быть теплыми и хорошо разогретыми.

Другие важные правила:

·         Нужна полноценная практика с задействованием каждой стопы;

·         Больше подходит для проведения процедуры ночное время;

·         Перед началом процедуры следует размять ноги предложенным выше способом;

·         Используются мягкие несильные движения;

Курс точечного китайского массажа включает 10-30 процедур.

Инструкция по выполнению массажа

Условно можно разделить поверхность стопы на четыре зоны, каждая из которых воздействует на свои системы организма. Поэтому для выполнения точечного массажа нужны определенные знания и навыки. Лишь опытный массажист сможет определить необходимые точки воздействия и добиться хороших результатов.

Во время массажа специалист должен обработать в равной степени каждую стопу.

Есть разные степени воздействия на биологически активные точки:

·         При первой процедуре и острых болях используются легкие круговые массажные движения;

·         При хронических заболеваниях используются приемы средней силы;

·         Для сильных нажатий используется большой и указательный палец.

Массаж достаточно хорошо переносится пациентами. Если возникают неприятные ощущения, то массажист уделяет больше внимания этому участку.

Лучше всего выполнять массаж перед сном. Время воздействия на одну рефлекторную точку – 30-40 секунд. Чтобы добиться терапевтического эффекта массажу каждой стопы уделяется 20 минут.

В нашем интернет-магазине "Укрстиль" представлен широкий выбор удобных массажных столов на любой вкус по доступной цене!

 

 

 

Предыдущие статьи