Корзина
162 отзыва
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38(095)270-270-2
+38(050)343-27-27
УкрСтиль
Корзина

Массаж, направленный на расслабление мышц и нервов

Массаж, направленный на расслабление мышц и нервов

Перед его выполнением необходимо принять теплую ванну. Стоит приглушить свет, можно и вовсе его выключить и зажечь свечи, включить приятную расслабляющую музыку и примите ванну на протяжении 20 минут. Бытует мнение, что такая процедура способна заменить полноценный сон. При нервном напряжении начинают ныть трапециевидные мышцы – плечи и вся верхняя часть спины.

Промассажировать этот участок руками достаточно сложно. Поэтому на помощь придет деревянный массажер «Уголочки». Все процедуры должны проводиться по массажному маслу или специальным расслабляющим средствам. Для этих целей идеально подходят средства среди компонентов которых есть масло бессмертника и пшеничных зародышей. 

Чтобы разогнать накопившуюся в мышцах молочную кислоту, которая является главной причиной болевых ощущений, стоит выполнить массаж. Он проводиться на тех участках, где особенно болезненные мышцы. Все начинается с выполнения поглаживаний, далее следует растирание и круговое разминание. Рекомендуется изучить массажный прием, получивший название двойного грифа. Обе ладони кладут рядом и начинают водить ими по кругу. Одна ладонь направлена вниз, а другая – вверх. Препараты, применяемые в случае мышечной усталости по своему эффекту обязательно должны быть разогревающими. Вдобавок ко всему можно использовать аптечные средства вроде спортивного бальзама Рfizer "Веn-Gay". Можете выбрать что-то на свое усмотрение. Рекомендация – лучше применять препараты, в составе которых есть стручковый перец. Этот компонент обладает прекрасными разогревающими свойствами. При болях в мышцах можно также использовать мед, обязательно застоявшийся, так как слишком жидкий для этих целей не подходит. Но слишком засахарившийся также не годиться, так как он будет травмировать кожу. 

Массирования осуществляются плавными движениями, будто вы пытаетесь отлепить мед от кожи. Нужно добиться, чтобы весь мед остался на ладонях.

Несмотря на то, что массаж – это довольно полезная и приятная процедура, он может навредить. Не стоит его выполнять в случае кожных воспалений, наличия гнойничков, ран, ожогов и порезов в месте воздействия, варикозного расширения вен, онкологии, лихорадке. Массаж является в некотором смысле раздражителем, поскольку разгоняет лимфу и кровь по организму. А перечисленные заболевания после его выполнения могут усилиться, поэтому ориентироваться на особенности и состояние своего организма.

В нашем интернет-магазине "Укрстиль" представлен широкий выбор удобных массажных столов на любой вкус по доступной цене!

Предыдущие статьи
social-icon
Loading...