Корзина
162 отзыва
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38(095)270-270-2
+38(050)343-27-27
УкрСтиль
Корзина

Особенности выполнения массажа в бане

Особенности выполнения массажа в бане

Массаж проводиться по хорошо разогретым мышцам и связкам. При разогревании все ткани становятся более эластичными, улучшается капиллярный кровоток и питание тканей. Те, кто воспользуются этой массажной методикой смогут на своем опыте прочувствовать все его преимущества. Наиболее распространенным видом массажа является массаж вениками в русской бане. В его эффективности никто не сомневается, ведь годы применения доказали это. Хороших результатов можно добиться в том случае если соблюдать определенные правила:

1.    Не спешить и как следует подготовиться к массажу. Для этого необходимо посетить парную не один, а несколько раз. При этом не стоит слишком увлекаться. Увеличивать время пребывания в парилке стоит постепенно. Всегда нужно ориентироваться на собственные ощущения. Тело должно постепенно нагреваться, без резких скачков.

2.    Нужно проследить за тем, чтобы веник был хорошо распарен в ведре с горячей водой. Игнорирование этого приведет к болезненным ощущениям. Дополнительно разогреть веник можно на камнях. 

3.    Массаж стоит начинаться с подготовительных манипуляций – поглаживаний и обмахиваний веником конечностей. Чтобы улучшить кровообращение стоит выполнять движения от ладоней к плечу, от стоп к бедрам. 

Далее остается выбор наиболее подходящего варианта массажа. Во многих парилках предлагаются услуги профессионального массажиста. Лучше заказывать общий массаж, ведь он включает массирование воротниковой области, шеи, спины и позвоночника. Тело, разогретое под действием высокой температуры быстрее расслабляется и становиться более восприимчивым к лечебному эффекту. Учитывая сидячий образ жизни, который вызван особенностями профессии и комфортом, приводит к остеохондрозу. Регулярное посещение бани и выполнение сеансов массажа позволяют снизить риск заболеваний этим недугом. Не лишним будет напомнить о роли позвоночника в нормальном функционировании организма. Это основополагающая система от которой зависит очень многое. Поэтому очень важно следить за его состоянием и выполнять профилактические действия, чтобы снять нагрузку. В результате того что позвоночный столб имеет большое количество связок и хрящей, массаж этого участка может доставлять неприятные ощущения. Это еще одна причина, по которой массаж лучше проводить после разогревания в парилке. 

Для женщин более привлекательным является антицеллюлитный массаж. Его эффективность связана с повышением температуры тела, в результате чего подкожный жир становиться более подвижным, а значит бороться с ним будет проще. 

Уникальной методикой является пенный массаж, для выполнения которого больше подходит турецкий хамам. Они созданы друг для друга. Высокая влажность в сочетании с умеренной температурой способствуют быстрому расслаблению тела. Теплая и нежная пена делает массажные процедуры мягкими. 

В нашем интернет-магазине "Укрстиль" представлен широкий выбор удобных массажных столов на любой вкус по доступной цене!

Предыдущие статьи
social-icon
Loading...